一項新的研究表明，顯然不可用的工作時間比男人更造成女性的損失。與女性相比，男人可以更好地從黃昏到黎明工作，這就是原因。
在深夜工作，顯然對一個人的晝夜節律或生物內部時鐘產生了嚴重的影響。睡眠剝奪負面影響男人和女人的大腦功能，但以不同的方式影響。
為了他們的學習目的，將16名男性和18名婦女放在一系列28小時的日子裡，這意味著每天四個小時後睡覺並醒來。
這是在英國薩里臨床研究中心的受控環境中進行的。這種受控的環境模仿了在睡眠不足的工作時間或噴氣滯後的情況下。在這樣做的情況下，每個參與者的晝夜節律循環都是從正常情況下調整的。
晝夜節律或週期大約是一個24小時的循環，所有生物都構成了，包括植物和動物。是人體的內部時鐘受一小群腦細胞調節。根據陽光的光和夜晚的黑暗，人體將其生物鐘內部內在，以便早晨醒來，晚上入睡。
該研究進行了10天的時間。一旦參與者開始及其，就必須完成一系列測試，包括自我報告的評估。這是每三個小時左右進行一次。
一旦參與者縮回睡眠模式，通過進行腦電圖（EEG）測試來監測大腦的電活動。
結果表明，這種環境無疑會對男性和女人產生不利影響，因為它破壞了他們的自然節奏。然而，在女性人民中，與男性同行相比，她們的認知能力（如理性思維和感知）造成了巨大的損失。
在早晨的凌晨，發現女士的大腦功能有些減弱，這無意間意味著在現實生活中，它會影響夜班期間的婦女錶現。
“我們首次表明，挑戰晝夜節律對男人和女人的表現有所不同，”說研究合著者DR。薩里大學的Nayantara Santhi。
“鑑於與轉變相關的認知缺陷和情緒變化，我們的研究發現很重要。推斷這些結果將表明，女性可能比男性更受夜班工作的影響。”添加了Santhi。
這項研究一直是出版在國家科學院論文集。
照片：克里斯托弗·塞森斯（Christopher Sessums）|Flickr
