兩項類似的研究說，您將藥物和食物在內的東西（包括藥物和食物）決定了腸道微生物組的多樣性。
並非所有類型的細菌都相等。以腸道中的數百萬個稱為微生物組的微生物。儘管它們具有不同的功能，但它們都共同努力給您的身體是最好的防禦。
“這是體內最大的免疫系統。這些細菌在確定健康和疾病方面具有非常重要和重要的作用，”說東弗吉尼亞醫學院的首席胃腸病學家戴維·約翰遜博士。
但是，存在一個挑戰：為了使一個人從腸道細菌中顯著受益，他們必須多樣化，多樣性可能受到食物和藥物的影響很大。
兩項研究研究了一個人的生活方式如何影響微生物組的多樣性。研究人員收集了荷蘭北部1,100多人的糞便樣品第一研究，來自比利時的5,000人第二項研究。
結合凳子分析，該小組還研究了糞便細菌的DNA，並對參與者進行了生活方式評估，其中詢問他們的健康，使用藥物和食物。
儘管研究人員只能分析參與者在兩項研究中的細菌變異的20％，但共享的數據為80％，這表明結果可以相關。
根據結果，輔料的健康食品（例如水果和蔬菜）可以增加腸道多樣性，從而有可能增強人體的免疫系統。
然而，多樣性可能會受到飲食不佳的阻礙，飲食的特徵可能是過多喝了甜蘇打水和吃簡單的碳水化合物。
當涉及到藥物時，抗酸劑和二甲雙胍是2型糖尿病患者的流行治療方法，可能會對細菌腸道產生負面影響。抗生素可能是最糟糕的，可以通過C.困難案例。
約翰遜說：“一劑抗生素可能會破壞您的腸道細菌一年。”
關於這些因素如何積極或負面影響腸道菌群的多樣性，研究人員並不完全了解。此外，需要數千個樣本才能對腸道植物有一個更全面的想法。
但是，研究人員有信心，有了更多關於腸道微生物組及其影響的知識，醫療保健提供者可以為患者提供更多有針對性的治療方法。
兩項研究都在科學。
照片：邁克爾·斯特恩| Flickr
