在一個充滿完整沙發馬鈴薯狀態的周末之後，包括觀看Netflix並在萬聖節糖果上咀嚼，我們告訴自己，星期一將是我們返回體育館的正式日子。然後，星期一像一噸磚頭一樣襲擊我們，額外的精神重量使我們精疲力盡。
並不是我們需要另一個理由不在星期一努力參加體育館，但是根據賈沃恩（Jawbone）的報導，我們現在有另一個原因 - 太擁擠了。
這報告發現星期一是人們在體育館鍛煉的最受歡迎的一天，主要是因為許多人共同觀點，即星期一帶來了新的開始以重回正軌。
隨著周的過去恐懼儀跑步機。該報告發現，週五的健身房比其他工作日最低。
關於週末，與週日在健身房相比，越來越多的人在周六汗水。但是，週末的健身房出勤率仍然低於本週的其餘時間。
與我們的健身習慣類似，隨著周末的臨近，人們發現人們吃了更多不健康的飯菜。發現星期一是大多數人吃最健康的一天。即使更少的人去健身房，在周末，越來越多的人沉迷於炸薯條和啤酒。
即使您度過了周末，請記住，在體育館裡汗水會增強您的心情並增加自信心，以便您可以穿這些緊身牛仔褲到歡樂時光。就星期一而言，這可能是最好的一天。
