一份新報告發現，三種最有希望的干預措施可能會減慢認知能力下降和阿爾茨海默氏病：腦訓練，血壓管理和體育鍛煉的增加。儘管支持這些活動有效性的證據令人鼓舞，但仍被認為是尚無定論的，因此可能需要進行其他研究才能確認。
通過數據進行分類
科學家正在不斷地了解許多有關阿爾茨海默氏病的因素特別是因為許多家庭受到這種最常見的癡呆形式的影響。根據疾病控制與預防中心（CDC）的數據，從1999年到2014年，該國阿爾茨海默氏病的死亡率增長了55％。
因此，美國國立衛生研究院（NIH）的美國國家老化研究所（NIA）呼籲專家對有關認知能力下降和癡呆症的可能干預措施的當前材料進行廣泛的審查。
作為回應，來自國家科學，工程和醫學學院的專家（NASEM）實施徹底的研究發現，目前已知的干預實踐沒有得到強有力的證據支持。
但是，腦訓練，血壓管理和體育鍛煉的增加是最有前途的干預方法認知能力下降和癡呆令人鼓舞的是，儘管有限且沒有定論的證據。
令人鼓舞但尚無定論
大腦訓練活動是乾預方法，專注於增強記憶，處理速度和推理。專家發現，儘管大腦訓練可以成功地增強特定訓練的任務的認知表現，但此類活動的長期益處尚不清楚和尚無定論。
同樣，體育活動增加就是一種這樣的干預方法，專家發現它具有令人鼓舞的，但尚無定論的證據表現出積極的結果。
在許多有關體育鍛煉增加的健康益處的研究中，專家發現，儘管有令人鼓舞的證據表明其針對癡呆症和認知能力下降的有效性，但目前仍然沒有足夠的證據來支持增加體育鍛煉作為有效的預防方法。
對於患有高血壓的人來說，專家再次指出了令人鼓舞但尚無定論的證據，表明血壓管理，尤其是在中年，是一種延遲阿爾茨海默氏病的有效方法。尤其是對於35至65歲之間的人，專家認為，有足夠的證據可以將血壓管理的心血管健康益處和延遲認知能力下降相關聯。
由於支持任何干預方法的證據被認為不夠強，無法完全得到專家的支持，因此他們指出報告 預防認知能力下降和癡呆：前進的道路他們不能強烈支持任何促進使用任何干預方法的公共衛生運動。
這並不是說人們不應該注意血壓或進行大腦訓練和體育鍛煉。他們簡單地暗示的是，在預防和延遲認知能力下降和癡呆症方面，還有更多的研究要做，希望最終找到一種有效的防止這種疾病的方法。
