現在夏天在這裡，防曬霜再次成為日常工作的重要組成部分，人們應該了解所有這些防曬技巧和技巧，以最大程度地提高其有效性。
最佳防曬SPF級別
美國皮膚科學會推薦防曬SPF水平至少為30，因為它們已經能夠阻止97％的有害紫外線。
皮膚更敏感或膚色更敏感的人可能希望獲得帶有SPF 50的防曬霜，以增加保護，但是根據皮膚專家David Leffell的說法，任何高於50的SPF都只能提供最小的額外好處。
隨著時間的推移，防曬霜的有效性
與SPF 50一起使用防曬霜並不意味著與使用SPF 30的防曬霜相比，您可以在陽光下保持更長的時間。基於防曬霜僅提供兩個小時的保護。
在陽光下兩個小時後，無論您的SPF水平高多高，您都需要重新現。
防曬霜日期
在使用防曬霜之前，您應始終檢查其到期日期。儘管使用舊或過期的防曬霜不會對您的健康有害，但它不會提供必要的保護，因為活躍成分會失去其作用。
對於沒有到期日的防曬霜，應考慮已到期購買三年後。
防曬膠囊不起作用
您可能有名為的產品防曬膠囊或防曬藥在攝入後有保證可保護曬傷。但是，食品藥品監督管理局已警告不要使用它們。
FDA專員斯科特·戈特利布（Scott Gottlieb）召集了分銷產品的公司，聲稱他們誤導了消費者，因為防曬膠囊不起作用。防曬膠囊和藥丸不應替代防曬霜的用法。
安全的防曬品牌
夏威夷最近禁止防曬霜，但是人們不應該突然害怕產品。應當指出的是，該禁令僅適用於防曬霜，但具有對珊瑚有害的化學物質。
為了安全的一面，人們可能想看看2018年最佳防曬霜，按照消費者報告的建議。
防曬霜的重要性
根據美國癌症協會的數據，預計將被診斷出約91,000人黑色素瘤這是今年最具侵略性的皮膚癌。還可以說，五分之一的人會在他們的一生中發展皮膚癌。
防曬霜可保護防止太陽的紫外線，從而導致黑色素瘤和皮膚癌的發展。防曬霜還可以防止痛苦的曬傷和皮膚老化的早期跡象。
每個人都應該在出發前使用防曬霜，以充分利用夏天，而不必擔心太陽的有害影響。
