心理學的學生研究人員正在尋求證明B族維生素可以增強人們的夢想經歷。
阿德萊德大學的學生Denholm Aspy正在尋找150名志願者參與他對夢的許多方面的研究，以及人們是否能夠控制他們。
“早期的研究表明，服用維生素B6可能會使夢想更加生動，豐富多彩，情感和怪異，而其他B維生素也可能幫助人們記住自己的夢想，“ Aspy說。
研究參與者將被隨機允許在入睡前服用膠囊，然後要求每天早晨五天后回答有關他們的夢想和睡眠的問卷。可以給參與者提供維生素B6膠囊套件，一種維生素B複合物或安慰劑。
阿斯皮說：“為了實現清醒的夢，首先能夠定期回憶夢非常重要。”他闡述了B維生素可能能夠幫助人們擁有更詳細的夢想，並能夠更好地回憶它們，從而使它們能夠擁有更多的清醒夢想。
先前的研究已經進行了建立夢和維生素B6之間的聯繫。阿斯皮說，他的研究將涉及一群更大的人和其他B族維生素對夢想的影響。
這項研究將支持其他研究的研究正在努力實現清醒的夢想，在那裡，夢想家意識到自己正在做夢，甚至可以控制體驗事件。
他補充說，擁有更多清晰的夢想和回憶它們的能力可以帶來健康益處。根據先前的研究，清醒的夢想可以幫助治療恐懼症和噩夢，完善解決問題和運動技能，甚至有助於恢復身體上的創傷。
Aspy解釋說：“普通人在夢中度過了大約五年的夢想。”
目前尚不清楚為什麼有些人能比其他人更好地回憶自己的夢想，或者增加了擁有清醒夢的可能性。阿斯皮認為遺傳學，睡眠習慣和生活方式因素可能會產生一定的影響。
他說：“飲食因素，遺傳因素 - 有許多不同的事情會影響夢想。” “有些人在夜晚似乎更加不安，所以他們醒來的頻率更高，這使人們更容易回憶夢。”
照片：紅色佩德森| Flickr
