連接環的參考無疑是最美麗、最舒適、最精確的。但它也非常昂貴，儘管人們夢想著謹慎而美觀的先進技術，但鈦戒指的興趣有限。經過一個月的測試，我們對 Oura Ring 3 的看法。
當時當三星準備推出“Galaxy Ring”，如今的互聯環市場主要集中在一小群專業參與者身上。其中，誕生於2013年的芬蘭公司Oura。對於一個剛開始為人所知的產品來說，它的體積很大，而且它的問題遠遠多於它所帶來的樂趣。
然而，對於那些喜歡簡單而謹慎的技術（例如類比連接手錶）的人來說，它具有完美產品的所有要素就像 Withings ScanWatch。因此，我們必須檢查像戒指這樣的小物體如何攜帶健康、活動和睡眠監測所需的一切。
我們佩戴 Oura Ring 3 一個月了。尺寸精度：這是我們測試的第一個連接環，這使我們能夠同時發現產品全新設備。接下來的幾天我們很快就利用這個機會測試了其他競爭型號，這也讓我們能夠退後一步進行比較。 Oura Ring 作為該類別的標桿，我們試圖了解它與競爭對手的差異。
在對 Oura Ring 3 發表意見之前，我們先來看看連接戒指的體驗，從網站上購買到將戒指戴在手指上的第一步。
拆箱和戒指的第一步
戒指的選擇和尺寸的選擇
購買 Oura 戒指的體驗從網站上的客製化工具開始。 Oura 最新的智慧戒指實際上有兩種不同的設計：Heritage 和 Horizon。第一種比較便宜，但外部不是完全圓形的（它的前面有一個平坦的部分）。接下來，您必須選擇飾面。作為標準，大浦戒指是銀色的。但也可以選擇金色、玫瑰金、黑色、隱形甚至拉絲鈦金屬拉絲金屬型飾面。
第二部分是獲得大浦環修剪套件。後者由一個小盒子組成，裡面裝有不同尺寸的戒指塑膠複製品。大浦有十三處。目標是找到與我們的手指相對應的手指。然後，Oura 鼓勵佩戴複製的戒指至少 24 小時，以便習慣它，並根據具體情況仔細檢查我們將使用哪根手指以及尺寸是否真正合適。
一旦尺寸決定完成，您必須透過您的客戶帳戶返回網站並輸入您的選擇。此確認會自動觸發將最終戒指發送到送貨地址，幾天后，我們會在一個小盒子中收到連接的戒指，其中包括電纜和充電底座。
設定、入門和警告
要喚醒戒指並將其連接到智慧型手機，大約需要十分鐘並執行幾個步驟。首先是下載行動應用程式。然後，您必須將戒指添加到充電底座，以便透過藍牙將其與智慧型手機配對。為了匹配戒指，大浦要求創建一個帳戶。這是第一個壞消息：您每月需要支付 5.99 歐元才能享受所有服務的應用程式。請注意，第一個月是免費的。
一旦戒指連接到智慧型手機，就會進行資料交換，這需要幾分鐘的時間。然後，系統會要求您配置您的個人資料，包括您的年齡、性別、體重和身高。然後就我們的戒指項目提出問題（我們的優先事項、我們的睡眠方式、影響我們睡眠的因素等）。之後，戒指將完全安裝完畢並可以佩戴（不過您可能需要將其完全充電）。
由於最初尚未測量任何數據，該應用程式看起來有點空。但大浦提供了一些文檔，特別是一些有關使用戒指的指示和警告。我們了解到，最好在 20% 到 80% 的自主時間內使用它，這樣可以延長電池的使用壽命。 Oura 保證防水深度可達 100 米，而某些競賽型號的防水深度則不及此。該品牌還警告說，您在處理金屬、陶瓷或石頭物體時需要小心，尤其是煎鍋和平底鍋，以避免刮傷。
Oura Ring 3 的 4 大優勢
最美觀的連環
首先，我們來談談他的風格。這不僅僅是為了介紹產品：對許多用戶來說，最重要的是他們放棄的戒指的設計和美學。與其他競爭對手不同的是，戒指由鈦製成，具有銀色、金色或玫瑰金飾面。也可以在（有時是有限的）運動型（啞光黑）或更精緻的（拉絲鈦金屬）版本中找到它。簡而言之，Oura Ring 最希望提供的是美麗的東西，並且取得了相當大的成功。
有兩個版本可供選擇。最便宜的被稱為“Heritage”，其特點是錶冠的可見部分有一個小平點。 「地平線」版本更昂貴，但受益於完全圓形的設計，沒有間斷。對於其餘部分，這兩種型號受益於相同的感測器和相同的佈局。請注意，某些顏色僅適用於“Horizon”版本。
戒指也以其尺寸來區分。最初幾天它仍然特別大，但您最終會習慣它並開始欣賞它作為真正的時尚配件。比賽通常也集中在鈦金屬上，但有些也使用塑料來省錢，或者喜歡使用碳材料（如圓形）的解決方案，以確保戒指的輕便性，但這會損害外觀...比「穿著」更運動。
舒適，自主性好
透過連接環的各種測試，我們已經意識到與手指接觸的部分所用材料的重要性。關鍵：戒指必須能夠固定並具有良好的抓握力。由於需要選擇尺寸，以便我們能夠輕鬆地取下戒指（即使只是為了充電），因此與皮膚接觸的材料必須具有粘性一面。而大浦環上也確實如此。
顯然，連接環對我們影響最小，而且移動最少。感應器必須位於我們手指的內側，不會移動太多，因此無需經常調整戒指。這些感測器位於小凸起下方，這也有助於良好的抓地力。
重量方面，根據尺寸不同，戒指重量在 4 至 6 克之間。它比乍看之下要輕，即使競爭對手的重量在 3 克左右。唯一的問題仍然是 2.55 毫米的厚度，Oura 將其與結婚戒指進行了比較，但這仍然是非常重要的，並且與佩戴其他戒指而不留手指空間不相容。當我們每天佩戴戒指時，我們往往會忘記戒指，但是一旦出現體力勞動，我們很快就會發現自己更願意將其取下，以免妨礙或損壞它。
電池足夠大，可以在不給戒指充電的情況下使用一周，也證明了這個重量是合理的。任務已經完成：有了大浦環，我們可以輕鬆堅持 5 天以上。充電至100%後，三天後，戒指電量降至50%以下。由於充電底座，充電速度也相當快（最長可達 80 分鐘）。
準確有趣的睡眠追蹤
使用這款戒指一個月後，它的主要興趣在於它的睡眠監測。因為它很精確，而且非常精確。在所有連接的物件（包括手錶）或嘗試過的所有連接戒指模型中，它最有可能為您提供有關您的夜晚的正確資訊。當涉及到我們的入睡時間、我們在床上度過的時間時，它尤其相關，對於我們的睡眠階段也非常現實。例如，這就是我們開始意識到深度睡眠重要性的方式。
該應用程式上的睡眠追蹤概述既有趣又詳細。因此，我們找到了一些數據、一些儀表，也找到了從就寢時間到醒來時間的夜間圖畫輪廓。記錄深度睡眠、淺度睡眠和快速動眼睡眠，以及夜間的運動。這個短期圖表是另一個長期圖表的補充，可以看到我們的睡眠量在幾週和幾個月內的變化。 Oura 還提取平均就寢時間等數據，以幫助我們在出現壞習慣時擺脫否認。
這些數據可以像手機上的螢幕時間安排或支付統計數據網上銀行申請。它們不會改變您的生活，但可以讓您意識到並掌控自己的健康。這也是在服用補充劑或咖啡之前將睡眠的重要性放在首位的好方法。請注意，小睡也可以透過環很好地檢測和測量。使用連網手錶時，追蹤不太精確，而且您仍然需要每晚都佩戴手錶。
白天，我們還欣賞了 Oura Ring 3 的壓力追蹤器，它是在 2023 年底通過更新推出的。下來，睡得更好，保持更好的狀態。有時，環不會無緣無故地分析我們一天的部分時間，但我們希望應用程式最終能夠糾正這個錯誤。
流暢的應用和快速的數據傳輸
Oura Ring 行動應用程式簡單且經過深思熟慮。顯示的數據清晰，我們不會感覺被太多（或太多）資訊淹沒。系統在「睡眠」標籤、「活動」標籤和「準備」標籤之間非常清晰。後者在某種程度上綜合了其他兩者，讓你一眼就能意識到心理遲緩可能主要是由於缺乏活動或睡眠不足造成的。
將數據從戒指傳輸到應用程式的速度很快。這是必要的。當您打開應用程式時，無論是大浦還是競爭品牌的應用程序，戒指與智慧型手機配對後都會進行更新。在大浦，這個時間非常快。允許少於 30 秒，有時少於 10 秒。一些競爭模型需要幾分鐘的時間，足以明確放棄繼續使用應用程式並查閱最新測量結果的想法。
該應用程式對於檢查手錶的電池、遵循冥想、放鬆和呼吸計劃也非常有用。如果您打算將戒指放置幾天，您也可以將戒指置於飛行模式，以節省電池電量。當我們進行體育旅行時，我們經歷了一周的這種情況，當時把戒指戴在手指上是不明智的。當我們回來時，範圍仍然很好。
Oura Ring 3 的 4 個缺陷
使用有限
儘管具有出色的品質，Oura Ring 3 連接環仍存在一些缺陷。從仍然有限的用途和興趣開始。從第一天起，在獲得新的高科技產品後，我們本能地希望能夠利用它，並享受它的樂趣。在連接環上，這是根本不可能的。首先，戒指必須能夠花時間測量我們幾天的數據。那麼，該技術仍然非常被動，嚴格來說沒有任何用處。
我們不會將戒指戴在任何手指上。這在選擇戒指尺寸時必須確定，而大浦和目前市場上的其他連環戒指一樣，為了數據的精確性，建議使用食指或中指。不建議使用無名指，更不用說拇指了。根據手的不同，我們很快就發現自己必須將戒指戴在食指上，這就是我們的情況。
活動追蹤不精確。太樂觀了，以百步開始新的一天已經成為我們的習慣。步行旅行大多時候都是誇張的。例如，在 1.7 公里的路程中，環的長度增加了 400 公尺。由於運動幹擾測量，差異在一天中都會增加。即使我們只走了 7,000 步，我們最終還是會每天超過 10,000 步。
連接環趕上預防和健康部分。對於老年人或需要關注健康的人來說，這將很有用。就像連網手錶一樣，Oura Ring 能夠監測心率、血氧水平、體溫，並進行心電圖檢查以預防心臟問題。從該應用程式中，可以將資料提取為 PDF 並發送給醫生。與手錶相比，戒指的優點首先在於它可以讓設備日夜佩戴，而不會太打擾。
我們並不是在所有運動中都戴戒指
該戒指並不適合所有運動。我們可以聲稱它比連網手錶更容易使用，但它的重量和謹慎性很快就會被刮傷戒指或乾脆失去它的恐懼所取代，就像水上運動一樣。正如我們所說，它的抓地力優於競爭對手，但這並不能免除它摔倒的風險。還要記住，戒指在手指上仍然很大，並且必然會與您所握住的物體接觸，這可能會阻礙或有損壞戒指的風險。所以忘記網球和其他球拍運動吧。
無支付或警報功能
隨著時間的推移，智慧戒指已經從具有整合式 NFC 晶片（用於支付）的戒指發展到具有整合感測器（用於健康監測）的戒指。而且似乎由於空間問題，目前還無法將兩者結合。對於價格來說，這是一種恥辱。我們希望能夠讓這個物體在我們的日常生活中變得更加活躍，並使其成為支付工具的主題，而我們可以透過 Apple Watch 風格的手錶來實現這一點。
在Circular的競爭中，我們還發現了一個振動系統，它可以讓你為鈴聲添加鬧鐘功能，從而測試溫柔的喚醒。它不是一個小工具，因為它可以與睡眠監測通信，從而使您能夠根據先前配置的時間觸發智慧鬧鐘，即在淺睡眠階段醒來，以避免太大的震動範圍。
非常昂貴的戒指，每月付款
就戒指的材質和風格而言，Oura Ring 3 是一個很棒的禮物創意。但該物品仍然非常昂貴：至少 329 歐元。除此之外，還必須加上 Horizon 版本的盈餘（+70 歐元）以及與基本銀色版本的不同附加色調相關的另一項額外費用。這並非無關緊要：從 399 歐元的銀色版本，到 549 歐元的金色版本。玫瑰金款甚至要 599 歐元。中間飾面，例如拉絲鈦金屬或隱形金屬，售價為 499 歐元。
因此，這枚戒指的價格很高，但不幸的是，您與大浦的商業關係不會就此結束。除了產品價格之外，在配置鈴聲時，您還需要訂閱才能利用行動應用程式的所有功能。當您建立大浦帳戶時，甚至在您第一次使用戒指之前就已經註冊了您的銀行卡，這還不足以讓您有選擇。第一個月是免費的，足以讓您探索體驗，並讓您忘記每月從您的帳戶中扣除 5.99 歐元，或每年近 78 歐元。
