ข่าวของ "ยาออกกำลังกาย" ที่ประกาศเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมามีมันฝรั่งโซฟาหวังว่าพวกเขาจะสามารถสร้างทีมโอลิมปิกปี 2012 ของสหรัฐอเมริกาได้ เห็นได้ชัดว่าทุกความต้องการคือความฝันและอึกขนาดใหญ่เพื่อล้างยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านั้น
ทีมนักวิทยาศาสตร์ที่สถาบัน Salk ใกล้กับซานดิเอโกนำโดยโรนัลด์อีแวนส์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนที่ได้รับการยกย่องพบว่ายาสองตัวเลียนแบบบางอย่างที่น่าทึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกาย- ตัวอย่างเช่นหนูขี้เกียจให้ยาหนึ่งตัวเป็นเวลาหนึ่งเดือนโดยไม่ออกกำลังกายในระหว่างการเพิ่มระยะทางที่พวกเขาสามารถวิ่งบนลู่วิ่งได้ 44 เปอร์เซ็นต์
นี่จะหมายความว่าหากคุณได้รับการหมุนวนสั้น ๆ ในการค้นหารีโมททีวีจากนั้นด้วยการออกกำลังกายยาที่เหมาะสมคุณอาจสามารถทำให้มันไปถึงห้องครัวและกลับมาพร้อมกับไอศกรีมหนึ่งชามก่อนที่จะต้องมีชีวิต
นั่นคืออย่าทิ้งกางเกงขายาวของคุณ การศึกษายาออกกำลังกายที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับที่ 8 สิงหาคมห้องขังมีแนวโน้มแน่นอน แต่นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำความเข้าใจว่าทำไมการออกกำลังกายจึงทำงานได้ดีในการปรับปรุงสุขภาพไม่ใช่วิธีที่สามารถหลีกเลี่ยงได้
ตรวจสอบความเป็นจริง
การออกกำลังกายให้เช่นผลประโยชน์ที่แพร่หลายว่ามันน่าหัวเราะที่คิดว่ายาเม็ดหนึ่งสามารถทำอะไรได้มากเพื่อแทนที่ ในการศึกษาที่นำโดย Evans ยาสองตัวคือ AICAR และ GW1516 ทำงานในระดับเซลล์เพื่อเผาผลาญไขมันและเพิ่มความอดทนของกล้ามเนื้อเกือบจะเลียนแบบผลกระทบของการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ น่าประทับใจ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงสองอย่างที่ได้รับประโยชน์มากมายที่มาจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
เช่นเดียวกับหนูที่มีกล้ามเนื้อมีความคล้ายคลึงกับของเราอย่างน่าทึ่งคนที่ไม่เคยออกกำลังกายและผู้ที่อาจได้รับการสานต่อได้ง่ายอาจพบได้เมื่อทานยาเป็นเวลาสี่สัปดาห์แทนที่จะวิ่งเหยาะๆว่าพวกเขาสามารถวิ่งได้ห้าไมล์ ยอดเยี่ยม. แต่พวกเขามีหัวเข่าและสะโพกเพื่อพกพาพวกเขาห้าไมล์หรือไม่? หากไม่มีการฝึกฝน - หากไม่มีคำที่น่ากลัวที่เรียกว่า "งาน" และ "ความเพียร" - ข้อต่อของคุณอาจไม่ได้รับการปรับสภาพเพื่อให้คุณได้ระยะทางที่กล้ามเนื้อของคุณสามารถทำได้
คุณสามารถลดอาการหัวใจวายได้เช่นกันหากระบบไหลเวียนโลหิตของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับงานของสูบเลือดผ่านหลอดเลือดแดงอ่อนลงหรืออุดตัน ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นประจำมีผลกระทบที่ซับซ้อนเช่นการปล่อยไนตริกออกไซด์ในเลือดเพื่อเปิดหลอดเลือดแดง
คุณอาจดูดีโดยอาศัยการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ แต่ส่วนที่เหลือของภายในของคุณอาจเน่าเปื่อย
ใครจะได้รับประโยชน์?
นักกีฬาโอลิมปิกที่แท้จริงที่ต้องการได้เปรียบในการแสดงอาจได้รับประโยชน์จาก AICAR และ GW1516 มีรายงานว่าอีแวนส์ได้พัฒนาการทดสอบกับหน่วยงานต่อต้านการใช้ยาของโลกเพื่อป้องกันการโกงในเกมปักกิ่ง
คนธรรมดา - ว่ามันเป็นส่วนใหญ่ของประชากรสหรัฐที่มีขนาดใหญ่หรือมีเงื่อนไขที่ทำให้ยากต่อการออกกำลังกาย - ยังได้รับประโยชน์จากยาเหล่านี้หากพวกเขาพิสูจน์ได้ว่าปลอดภัย ยกตัวอย่างเช่นคนอ้วนซึ่งบ่อยครั้งที่เป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญยังคงเพิ่มน้ำหนักแม้ในขณะที่ จำกัด แคลอรี่อาจสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ด้วยการให้กล้ามเนื้อและความอดทนยาเสพติดสามารถช่วยให้ผู้คนออกกำลังกายได้มากขึ้นภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอน ยาเสพติดยังสามารถช่วยผู้ป่วยที่ไม่ดีรักษากล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ทั้งหมดนี้อยู่ห่างออกไปหลายปี ตอนนี้แพทย์ทุกคนเป็นยาที่ทำงานด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจนในหนูและยังไม่ได้รับการทดสอบสำหรับผลข้างเคียงระยะสั้นหรือระยะยาว
แม้ว่ายาออกกำลังกายจะกลายเป็นความจริง แต่หลายคนอาจยึดติดกับระบอบการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมของพวกเขาเพราะบ่อยครั้งที่สิ่งนี้เชื่อมโยงกับผลประโยชน์ทางสังคมและความรู้สึกภาคภูมิใจและความสำเร็จที่เหนือชั้น จากนั้นอีกครั้งมีแนวโน้มที่จะมียาเม็ดที่จะให้คุณสูงแบบนั้น
- 10 อันดับแรกที่น่าทึ่งเกี่ยวกับหัวใจของคุณ
- วิดีโอ: ผลประโยชน์การออกกำลังกายขึ้นอยู่กับพันธุศาสตร์
- อมตะ 10 อันดับแรก
Christopher Wanjek เป็นผู้แต่งหนังสือ "ยาไม่ดี" และ "อาหารในที่ทำงาน"มีคำถามเกี่ยวกับยาที่ไม่ดีหรือไม่อีเมล wanjek ถ้ามันแย่จริงๆเขาอาจตอบมันในคอลัมน์ในอนาคตยาที่ไม่ดีปรากฏขึ้นทุกวันอังคารเกี่ยวกับ LiveScience
