สำหรับพวกเราหลายคนตู้เสื้อผ้าขนาดเล็กเหล่านั้นที่เราเรียกว่าตู้ยาสามารถมีขวดยาและยาขนาดใหญ่ในปัจจุบันได้ แต่งานที่น่ากลัวในการจัดระเบียบพวกเขาไม่ใช่ทางเลือกผู้เชี่ยวชาญกล่าวเพราะการล้นหลามของเสบียงเป็นสิ่งสุดท้ายที่เราต้องการพบในวิกฤต
กระแทกแดกดันสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรเก็บไว้ในคณะรัฐมนตรียาคือยาคือความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์หรือผู้ขายตามเคาน์เตอร์ Keith Hodges สมาชิกคณะกรรมการบริหารของสมาคมเภสัชกรชุมชนแห่งชาติกล่าว
"นั่นเป็นสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดในการเก็บไว้" เพราะความร้อนและความชื้นในห้องน้ำมีแนวโน้มที่จะลดลงฮอดจ์สซึ่งเป็นเภสัชกรอิสระในกลอสเตอร์รัฐเวอร์จิเนียกล่าว
แล้วส่วนที่เหลือของระเบียบล่ะ?“ คุณต้องการมีสิ่งที่คุณใช้บ่อยที่สุดในสถานที่ที่ง่ายที่สุด” แองเจลาเอฟ. วอลเลซประธานสมาคมผู้จัดงานระดับมืออาชีพแห่งชาติและผู้จัดงานมืออาชีพที่ได้รับการรับรองจากโนโวโตแคลิฟอร์เนียกล่าว” แต่ตู้ยาสมัยใหม่ส่วนใหญ่ไม่ใหญ่พอและถ้าคุณแบ่งปันกับคู่สมรส ... ดังนั้นการจัดระเบียบหีบยามักหมายถึงการพัฒนาระบบจัดเก็บข้อมูลสำหรับยาวิตามินและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่รวมถึงไม่เพียง แต่ตู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลิ้นชักและตู้เสื้อผ้าใกล้เคียงวอลเลซกล่าว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พอดีกับตู้ยาเช่นขวดโลชั่นขนาดใหญ่สามารถเก็บไว้ในตะกร้าหรือกล่องด้านล่างโต๊ะเครื่องแป้งอ่างล้างจานหรือในตู้เสื้อผ้าผ้าลินินเธอกล่าว ควรวางไอเท็มขนาดเล็กลงในตู้ตามความถี่ที่ใช้บ่อย - รายการที่ใช้บ่อยบนชั้นวางที่ต่ำกว่าและที่ใช้เป็นระยะ ๆ บนของบนการแยกลงHodges แนะนำให้ล้างอุปกรณ์ทั้งหมดลงบนโต๊ะปีละสองครั้ง - บางทีเมื่อนาฬิกาเปลี่ยนไปในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง - และประเมินสิ่งที่ได้รับการใช้จริงหรือไม่และรายการได้ผ่านวันหมดอายุหรือไม่ วอลเลซใช้สิ่งที่เธอเรียกว่ากฎ 80-20 “ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่อยู่ในตู้ยาคุณอาจไม่ได้ใช้” เธอกล่าว "ถามตัวเองว่า: คุณต้องการมันจริงๆเหรอ?" รายการใดที่ควรตัด? ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านฮอดจ์สและคนอื่น ๆ กล่าว แต่จำเป็นลวดเย็บกระดาษตู้ยารวม:
- อุปกรณ์ปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานเช่นผ้าพันแผลแผ่นผ้าโปร่งและครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย
- hydrocortisone หรือครีมอื่น ๆ เพื่อรักษาแมลงกัด
- ยาหยอดตา
Benadryl สำหรับปฏิกิริยาการแพ้และน้ำเชื่อมไอควรเก็บไว้ในบ้าน แต่ในสถานที่ที่เย็นกว่าและเครื่องเป่า Hodges กล่าว รายการที่เป็นประโยชน์ แต่มีตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ :
- โซลูชันคอนแทคเลนส์
- แหนบเครื่องตัดเล็บและกรรไกรขนาดเล็ก
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สำหรับการดูแลแผลแผลเปื่อยหรือเจ็บคอ
- การถูแอลกอฮอล์
- โลชั่นคาลามีน
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
ยาตามใบสั่งแพทย์ที่หมดอายุหรือไม่ได้ใช้อีกต่อไปควรนำไปใช้กับเภสัชกรท้องถิ่นของคุณเพื่อการกำจัดที่เหมาะสม Hodges กล่าวและผู้ที่เหลือควรเก็บไว้ในภาชนะที่ล็อคไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับบุคคลภายนอก "ยาจำนวนมากถูกขโมยจากบ้าน ... มันเป็นปัญหาใหญ่" ฮอดจ์สกล่าว ตัวอย่างเช่น,ผู้ใช้ยาเสพติดวัยรุ่นมักจะยกเม็ดยาจากตู้ยาของเพื่อนหรือญาติเพื่อสนับสนุนนิสัยของพวกเขา ผลพลอยได้ที่น่าดึงดูดของหีบยาที่จัดอาจเป็นกระเป๋าเงินที่หนาขึ้นเล็กน้อย Wallace ตั้งข้อสังเกต “ แม้ในระยะสั้นคุณจะประหยัดเงินเพราะผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพประเภทนี้ไม่ราคาไม่แพง” เธอกล่าว "มันยังช่วยประหยัดความเครียดเพราะคุณรู้ว่าจะหาทุกสิ่งได้ที่ไหน"ส่งต่อไป: ควรจัดตู้ยาโดยใช้รายการบ่อยครั้ง
- 11 สิ่งที่น่าประหลาดใจที่ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
- 10 ตำนานทางการแพทย์ที่ไม่หายไป
- 6 อาหารที่ดีต่อสมองของคุณ
ติดตาม MyHealthNewsDaily บน Twitter@myhealth_mhnd
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยายาเสพติด
