เมื่อผู้สมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีจอห์นแมคเคนมีจุดที่ผิวหนังออกจากใบหน้าของเขาเมื่อวานนี้เขาใช้โอกาสที่จะส่งข้อความที่แตกต่างไปหาชาวอเมริกัน
แมคเคนนิ่งงันสำหรับครีมกันแดดบอกว่าเราทุกคนสวมใส่มัน
แต่การป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่อันตรายที่สุดนั้นต้องการให้คุณรู้มากกว่าวิธีการ slather บนครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพสูงที่น่าสงสัย นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:
1. melanoma เป็นอันตรายถึงตาย
ผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังมากกว่า 1 ล้านรายได้รับการวินิจฉัยในแต่ละปีตามที่ American Academy of Dermatology ซึ่งเรียกว่ามะเร็งผิวหนังว่าเป็นโรคระบาด ประมาณ 100,000 กรณีเหล่านี้เป็นมะเร็งผิวหนังซึ่งสังหารผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาประมาณ 8,000 คนต่อปี และปัญหากำลังเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหา: อัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังสำหรับเด็ก (อายุต่ำกว่า 18 ปี) เพิ่มขึ้น 84 % จากปี 2518-2548 ตามรายงานของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ
2. melanoma สามารถป้องกันได้ส่วนใหญ่
การได้รับแสงแดดคือส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของเรา- มันอาจเป็นความตายของเรา ดวงอาทิตย์ทำให้เกิด 90 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งผิวหนังทั้งหมด การ จำกัด การเปิดรับแสงในช่วงกลางวันหรือปกปิดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการได้รับ แล้ววิตามินดีล่ะ? ดวงอาทิตย์สามารถให้วิตามินดีได้ แต่คุณยังสามารถรับสารอาหารที่สำคัญนี้ได้ง่ายจากนมน้ำส้มปลาแซลมอนปลาทูน่าไข่และชีสสวิส และคิดถึงลูก ๆ ของคุณ: การถูกแดดเผาในวัยเด็กทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังที่เริ่มมีอาการ
3. ครีมกันแดดไม่มีการรักษาทั้งหมด
ดวงอาทิตย์ส่งรังสีที่เป็นอันตรายสองประเภทในแบบของเรา: UVA และ UVB ทั้งสองทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่ครีมกันแดดจำนวนมากป้องกัน UVB เท่านั้น การศึกษาที่แย่กว่านั้นแสดงให้เห็นว่าในระหว่างวันครีมกันแดดแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังของคุณลึกลงไปจริง ๆ แล้วทำให้ดวงอาทิตย์สร้างความเสียหายได้มากกว่าถ้าคุณไม่ได้ใช้มัน ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดใหม่ทุกสองชั่วโมงโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พูดบนฉลาก แย่กว่านั้นตามงานวิจัยใหม่ตีพิมพ์เมื่อเดือนที่แล้วครีมกันแดดจำนวนมากที่ถือว่ามีค่านั้นมีค่าไม่ได้ผลและมีสารเคมีที่เป็นอันตรายที่รู้จักกันในการเจาะผิวหนังและออกในปัสสาวะ ท่ามกลางการวิจัยที่ขัดแย้งกันทั้งหมดผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 โดยใช้เวลา 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกและนำไปใช้ใหม่ทุกสองชั่วโมง
4. ผู้ชายทอดมากขึ้น
ผู้ชายถูกแดดเผามากกว่าผู้หญิงส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำงานภายนอกและบางส่วนเพราะพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะสวมใส่ครีมกันแดดหรือชุดป้องกันการศึกษาพบ ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีการสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์- รังสีอัลตราไวโอเลตตามมูลนิธิมะเร็งผิวหนัง ในขณะที่ทั้งชายและหญิงเปลือยร่างกายของพวกเขาในจำนวนที่เท่ากันสันทนาการ "ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะได้รับแสงแดดในอาชีพมากกว่าผู้หญิง" อลันเกลเลอร์จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตันกล่าว ไม่น่าแปลกใจเลย: ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงที่สุดคือคนผิวขาวอายุมากกว่า 50 ปี
5. Suntans ไม่แข็งแรง
รังสียูวีทอดชั้นในของผิวของคุณทำให้ร่างกายของคุณปล่อยเม็ดสีเมลานินมากขึ้นเพื่อทำให้ชั้นนอกมืดลงเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน อย่างไรก็ตาม Tans นำไปสู่ริ้วรอยและพวกเขาไม่ได้ป้องกันมะเร็งผิวหนัง ผิวสีเข้มตามธรรมชาติมีการป้องกันบางอย่าง ดังนั้น Melanoma จึงน้อยกว่าในชาวแอฟริกัน-อเมริกัน, Latinos และชาวเอเชีย แต่มันก็เป็นอันตรายสำหรับพวกเขาเพราะมีแนวโน้มที่จะพัฒนาไม่ถูกตรวจพบ ร้านอาหารฟอกหนังคือไม่มีที่หลบภัย- "รังสี UV จากดวงอาทิตย์เตียงฟอกหนังหรือจากโคมไฟดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง" ตามที่สหรัฐอเมริกาคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) กล่าว "ในขณะที่มะเร็งผิวหนังมีความสัมพันธ์กับการถูกแดดเผาการฟอกในระดับปานกลางอาจให้ผลเช่นเดียวกัน"
