จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเลือดของคุณเดือด?

รากของความโกรธถนน: มนุษย์เป็นดินแดนและรถเป็นส่วนขยายของดินแดนของบุคคล AAA กล่าว ภาพ (เครดิตภาพ: Stockxpert)

คำถามของสัปดาห์นี้:เมื่อมีคนพูดว่า "นั่นทำให้เลือดของฉันเดือด" นั่นหมายความว่าความดันโลหิตของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน? อาจจะ. ความดันโลหิตมีแนวโน้มที่จะขัดขวางเมื่อคุณตื่นเต้นกับอารมณ์เช่นความโกรธหรือกลัว- แต่ความดันโลหิตสูง- รู้จักกันในชื่อ "ความดันโลหิตสูง" - แอบดูดีมาก มันเรียกว่า "นักฆ่าเงียบ" เพราะมักจะไม่มีอาการ แพทย์บอกว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหากคุณมีการอ่าน 140/90 หรือสูงกว่า การอ่านความดันโลหิต 120/80 หรือต่ำกว่าถือว่าเป็นเรื่องปกติ "Prehypertension" คือความดันโลหิตระหว่าง 120 และ 139 สำหรับจำนวนสูงสุดหรือระหว่าง 80 และ 89 สำหรับหมายเลขด้านล่าง หมายเลขแรกแสดงถึงแรงกดดัน "systolic" ของคุณเมื่อหัวใจเต้น- หมายเลขที่สองแสดงถึงแรงกดดัน "diastolic" เมื่อหัวใจอยู่ หากมีการยกระดับเพียงจำนวนเดียวคุณยังคงมีความดันโลหิตสูงพร้อมกับอันตรายทั้งหมด ความดันโลหิตสูง systolic ที่แยกได้ (ISH) เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูงสำหรับผู้สูงอายุ- เมื่อคุณมี ish มีเพียงหมายเลขสูงสุดเท่านั้นที่สูงเกินไป ประมาณ 2 ใน 3 คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีด้วยความดันโลหิตสูง ประมาณหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีความดันโลหิตสูง ในสหรัฐอเมริกาความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นบ่อยครั้งในความดันโลหิตสูงของชาวแอฟริกัน-อเมริกันสามารถทำลายร่างกายของคุณได้ มันสามารถขยายหัวใจสร้างนูนเล็ก ๆ (โป่งพอง) ในหลอดเลือดสร้างความเสียหายต่อหลอดเลือดในไตหลอดเลือดแดงแข็งทำให้มีเลือดออกในดวงตา ผลที่ตามมาคืออาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองไตวายและตาบอด โอกาสที่คุณจะได้รับความดันโลหิตสูงก็สูงขึ้นเช่นกันหากคุณมีน้ำหนักเกินอย่าออกกำลังกายกินเกลือมากเกินไปดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปไม่กินโพแทสเซียมเพียงพออดทนกับความเครียดนานเกินไป เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนอาหารการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณจะช่วยได้ เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อรับความดันโลหิตของคุณมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้การอ่านที่แม่นยำ ก่อนอื่นอย่าดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะได้รับแรงกดดัน (คุณกำลังสูบบุหรี่อะไรอยู่แล้ว) ล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณเพราะถังเต็มอาจส่งผลกระทบต่อการอ่าน นั่งเงียบ ๆ เป็นเวลาห้านาทีก่อนการทดสอบ ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันคุณมี "อาการเสื้อคลุมสีขาว" นั่นหมายถึงความดันโลหิตของคุณกระโดดทันทีที่แพทย์หรือพยาบาลเข้าหาคุณ หากแพทย์ของคุณรู้เรื่องนี้เขาหรือเธออาจแนะนำการตรวจสอบความดันโลหิตในบ้านหรือจอภาพผู้ป่วยนอกที่สวมใส่ตลอดเวลาและใช้แรงกดดันทุกครึ่งชั่วโมง หากคุณมีความดันโลหิตสูงและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ลดลงมียารักษาปัญหา บ่อยครั้งที่ยาสองตัวขึ้นไปทำงานได้ดีกว่าหนึ่งยา ยาบางชนิดลดความดันโลหิตโดยการกำจัดของเหลวและเกลือออกจากร่างกายของคุณ คนอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตโดยการชะลอการเต้นของหัวใจหรือโดยการผ่อนคลายและขยายหลอดเลือด

รับการค้นพบที่น่าสนใจที่สุดในโลกที่ส่งตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการไหลเวียนหัวใจ

相關貼文