ด้วยผู้ป่วย coronavirus ที่ได้รับการยืนยันมากกว่า 378 รายในสหรัฐอเมริกาและผู้เสียชีวิตที่เกี่ยวข้องมากกว่า 15 รายศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กำลังติดตามอย่างแข็งขันและพยายามที่จะมีการแพร่กระจายของโรคที่เรียกว่า COVID-19
ในบางกรณีขึ้นอยู่กับระดับความเสี่ยง CDC อาจขอให้บุคคลหรือครอบครัวมี Quarantine ตนเองหรือยังคงโดดเดี่ยว นี่คือความหมายและเคล็ดลับในการใช้มาตรการดังกล่าว
ผู้คนได้รับการพิจารณาว่า "ความเสี่ยงปานกลาง" หากพวกเขาเดินทางภายใน 14 วันที่ผ่านมาไปยังประเทศ "ด้วยการแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง" หรือมีการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับใครบางคนที่แสดงอาการ COVID-19 หรือบนเครื่องบินที่มีคนแสดงอาการ
สำหรับกรณีที่มีความเสี่ยงปานกลาง CDC แนะนำว่าบุคคลนั้น:
สำหรับคนที่แสดงอาการของ COVID-19 และถือว่าเป็น "ความเสี่ยงปานกลาง" CDC แนะนำการแยกตัวเอง
ในขณะที่การกักกันแยกคนที่อาจได้รับการสัมผัสกับนวนิยาย coronavirus นี้เพื่อดูว่าพวกเขาป่วยหรือไม่การแยกเป็นวิธีที่จะแยกคนป่วยออกจากคนที่ไม่ป่วย การกักกันมีอายุการใช้งานตราบเท่าที่ขีด จำกัด สูงสุดของการฟักตัวของไวรัส (เวลาระหว่างการสัมผัสและแสดงอาการ) ซึ่ง CDC กำลังพูดว่าควรเป็น 14 วัน การแยกเป็นเวลานานตราบเท่าที่ไวรัสติดต่อกันซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่มีอาการและทดสอบเชิงลบสำหรับไวรัส
นี่คือวิธีการแยกในกรณีที่คุณกลับมาจากพื้นที่ที่มีการระบาดที่รู้จักและกำลังแสดงอาการหรือถ้าคุณได้ทดสอบบวกกับ COVID-19:
- ห่างจากคนอื่น ๆ ในบ้านของคุณให้มากที่สุดพักในห้องแยกต่างหากและใช้ห้องน้ำแยกต่างหากหากมี
- มีการติดต่อกับสัตว์เลี้ยงของคุณเนื่องจากมีโอกาสน้อยที่มนุษย์สามารถส่งต่อโรคไปยังสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ ได้มีรายงานกรณีหนึ่งของการส่งผ่านดังกล่าว(ในสุนัข Pomeranian ในฮ่องกงที่อาศัยอยู่กับผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น Covid-19)
- ไม่มีผู้เยี่ยมชมเว้นแต่ว่าบุคคลนั้นจะต้องอยู่ในบ้านของคุณ
- หากคุณต้องการการรักษาพยาบาลโทรล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไปที่ที่เหมาะสมและใช้ความระมัดระวังที่จำเป็น
- สวมหน้ากากใบหน้าถ้าคุณต้องอยู่กับคนอื่นเช่นระหว่างขับรถไปที่สำนักงานแพทย์
- เมื่อคุณไอ/จาม:
ปิดปากและจมูกด้วยเนื้อเยื่อ โยนเนื้อเยื่อในขยะทันที ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที หากไม่สามารถใช้งานได้ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% (นี่คือวิธีการทำเจลทำความสะอาดมือของคุณเอง)
- หลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งของในครัวเรือนรวมถึงการดื่มถ้วยกินเครื่องใช้ผ้าเช็ดตัวหรือแม้แต่ผ้าปูที่นอน ล้างรายการเหล่านี้ให้ละเอียดหลังจากใช้
-พื้นผิวสัมผัสสูงทำความสะอาดทุกวันโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดครัวเรือนหรือเช็ด สิ่งเหล่านี้รวมถึง: "เคาน์เตอร์, โต๊ะ, ลูกบิดประตู, การติดตั้งห้องน้ำ, ห้องน้ำ, โทรศัพท์, คีย์บอร์ด, แท็บเล็ตและโต๊ะข้างเตียง" CDC กล่าว
- ทำความสะอาดพื้นผิวใด ๆ ที่อาจปนเปื้อนด้วยเลือดอุจจาระหรือของเหลวในร่างกาย
- ช่องว่างที่ใช้ในบ้านควรมีการไหลเวียนของอากาศที่ดี - ใช้เครื่องปรับอากาศหรือหน้าต่างเปิด
- ต่อไปตรวจสอบอาการของคุณ หากพวกเขาแย่ลงเช่นคุณถ้าคุณเริ่มมีปัญหาในการหายใจให้โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
เมื่อใดที่จะหยุดแยก?
หากต้องการทราบว่าเมื่อใดที่จะหยุดมาตรการการแยกของคุณ CDC กล่าวว่าสิ่งนี้จะเป็นกรณี ๆ ไปดังนั้นคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ
การตอบสนองความต้องการของคุณในขณะที่คุณอยู่โดดเดี่ยวอาจเป็นเรื่องยาก แต่การใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) มีคำแนะนำ:
จัดให้มีร้านขายของชำและอุปกรณ์อาบน้ำจัดส่งโดยหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นหรือรัฐ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทราบถึงยาใด ๆ ที่คุณต้องการเพื่อให้พวกเขาสามารถจัดการใบสั่งยาได้เช่นกัน ในแง่ของการซักผ้าสำหรับผู้ที่ไม่มีเครื่องจักรที่บ้านคุณสามารถถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับเรื่องนั้นเช่นกัน
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวิทยาศาสตร์สด-
