分手很难做，但并不像我们想象的那样难。新的研究表明，我们高估了浪漫的分裂中令人心碎的打击，我们中的一些人对预测特别不准确。
伊利诺伊州西北大学的心理学家保罗·伊斯特威克（Paul Eastwick）说：“我们并不是说分手是个好时机。我们不建议这样做。” “但是这比人们想象的要糟糕。”
在分手电话（或短信）之后的时刻，生活似乎是一个残酷的笑话，永远不会结束。这项新研究，详细介绍了实验社会心理学杂志，表明，生活不仅会恢复到预测的速度两倍，而初始分裂的速度几乎不如预期的那样。一些伤心欲绝助手 - 当时对我们来说并不为人所知 - 显然是为了反击打击。
结果阐明了人类普遍现象 - 我们不太擅长预测情感事件的困扰，从令人失望的选举结果到失去的足球比赛。
连接和分手
九个月来，研究人员在西北大学监视了近70名新生约会在研究开始时，某人至少两个月。
每隔一周，参与者就完成了一项快速的在线调查，表明困扰水平和幸福，他或她是如何恋爱的以及他或她是否可以想象在另一种恋爱关系中。学生还报告了他们的关系何时结束的情况，如果是这种情况，以及谁开始了分裂。
如果参与者仍处于恋爱关系中，他们会回答一些预测的问题：“如果您的关系在接下来的两周内结束一段时间，您将在两个[四，八，十二个星期]中同意这一说法：”
- “总的来说，这些天我很高兴。”
- “我非常沮丧的我的关系结束了。”
如果参与者报告分手，他们表示他们的苦难和幸福程度。
在六个月内，有26名学生报告了他们的浪漫关系结束了。总体而言，参与者在大约10周内在情感上恢复了。尽管学生确实表明他们的困扰会随着时间的流逝而下降，但他们的焦虑程度超过了最初的焦虑水平。伊斯特威克说：“如果你的预测取得了预测，那将花费大约两倍的数量。”
报告说爱上了伴侣的人，而在分手的接受端的人表现出最贫穷的见解，预测了失去爱情的疾病的不切实际。
错误的预测
几个心理因素可以解释这些错误的预测。
伊斯特威克告诉生活学。 “他们常常没有意识到在戴帽子时会使用的多种心理防御机制。”
例如，您可能会专注于前任的令人讨厌的习惯或其他烦人的怪癖（即使是目前可能很可爱的怪癖）。
通常在分手中，人们会为自己对任何与任何无分裂有关的事物蒙上眼睛。伊斯特威克说：“在分手之后，生活还在继续。” “当您做出预测时，您并没有考虑所有可能在接下来的一两周内发生的积极的事情。”
另一个贡献者：我们的顽固信念。伊斯特威克说：“如果您认为分手是'X'的信念或理论不好，那就很难改变。” “它要求人们真正坐下来分析自己的情绪随着时间的推移。人们通常不会做这种事情。”
该研究由国家科学基金会资助。
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