灵气是一种经常被描述为手掌康复或动手愈合的疗法，在这种疗法中，从业者将手轻轻放在患者的身体上，以促进患者的康复过程。
灵气结合了“ REI”（精神或超自然）和“ Ki”（重要能量）的日语和中国单词字符。练习灵气的人所拥有的基本思想之一是，可以引导这种重要能量来支持人体自然治愈自己的自然能力，根据国家互补和综合健康中心的说法（NCCIH）。
但是，没有科学的证据支持说出所谓的重要能量实际上存在的说法，也没有确定的证据表明，雷基对于任何与健康相关的目的都是有用的。但是，尽管灵气没有被证明在治疗某些健康状况方面有效，但这并不意味着这是一种有害的做法。
亚利桑那大学生理学教授，受过训练的灵气大师或从业人员的生理学教授安·鲍德温（Ann Baldwin）说：“灵气不会造成伤害 - 最糟糕的事情是什么都没有的。”
鲍德温告诉《现场科学》，近年来，灵气已纳入包括医院在内的许多医疗机构。关于灵气的一些更科学有效研究的数据重叠数据表明，这种互补疗法可能在减轻焦虑和疼痛，诱发放松，改善疲劳并帮助缓解抑郁症的症状中起作用一定作用根据灵性与康复中心的说法在明尼苏达大学（UMN）。
精神的起源
灵气的起源有时会引起争议，但大多数人都同意这种治疗的历史可以追溯到19世纪末或20世纪初，以及一个名叫Mikao Usui的日本僧侣的教义。 USUI基于他的治疗技术，基于从几种传统的亚洲康复实践中得出的方法和哲学，根据纽约大学的Langone医疗中心。
根据umn的精神和康复中心的说法，疾病是由人体生命力失衡引起的，曾经是在中世纪的西方医学中闻名的，曾经在西方医学中闻名，而纠正这些不平衡会促进康复。
据说Usui“重新发现”了这种不取之不尽的能源的古老概念，该概念可以用于治愈。通过一个称为调节的过程，灵气大师（USUI是第一个）也可以教别人掌握这种治愈能力。 1937年，一位名叫哈韦奥·高塔（Hawayo takata）的日裔美国人在日本长期接受了夏威夷的祖国夏威夷时，将灵气的做法带到了西方，根据国际灵气培训中心的说法。
它如何工作
在灵气治疗期间，患者通常躺在按摩桌上。鲍德温说，灵气的从业者将他或她的手放在病人的身体（或直接放在）身上的各个位置上。
鲍德温说：“灵气能量从医生流到了[他或她]躺在桌子上的人。”但是，据称灵气能源从一个人流向另一个人的确切机制是未知的。一些灵气大师声称，他们可以对患者进行治疗，而无需在他们附近的任何地方 - 一种被称为“远程康复”的做法。
鲍德温说：“没有人确切知道灵气的工作原理。” “一个想法是灵气可能与电磁型能量有关，并且它与人的电磁场相互作用。”
另一个理论是，根据UMN的灵性与康复中心的说法，灵气促进了放松，这反过来又降低了患者的压力反应并鼓励康复。然而，根据NCCIH的说法，灵气的总体功效并没有很好地建立在科学文献中。
研究怎么说
大多数医疗疗法都使用称为双盲，安慰剂对照的研究进行了测试。在此类研究中，对患者组进行了真实治疗或虚假治疗（例如糖丸）。研究的参与者和研究人员本身都不知道哪些患者接受了真实的东西，哪些接受了所谓的“假治疗”，即根据Langone医疗中心的说法。
但是，进行双盲灵气研究是不可能的，因为管理治疗的人不可避免地知道他或她是在管理真实事物还是假疗法。由于灵气无法通过常规方法进行测试，因此医学界的方法有时会被拒之门外。
但是，即使那些认真审查灵气研究的人也没有发现这种做法超出安慰剂效果的有效性。之中最大的灵气研究是对所有已发表的灵气研究的系统评价，该研究发表在2008年的国际临床实践杂志上。研究人员得出的结论是，大多数灵气研究都遭受方法论上的缺陷，例如小样本量，研究设计不足和报道不足，并且证据不足以表明Reiki是任何条件的有效治疗方法。”
然而，这一事实似乎并没有阻止像鲍德温这样的灵气，他们指出了其他研究表明，例如，灵气在减少焦虑在接受子宫切除术并减轻慢性病患者疼痛的妇女中。
鲍德温说，灵气大师不一定要保证治愈患者的任何疾病。
鲍德温说：“例如，当癌症患者使用灵气时，这不是治愈肿瘤。这是为了使患者更加放松并减轻疼痛和焦虑。”一个最近的研究宾夕法尼亚大学的研究人员发现，灵气实际上确实为某些癌症患者提供了这一目的。
