新的“语言”可以帮助清醒梦者与现实世界进行交流

几十年来，科学家们一直在努力寻找让做梦者与清醒世界沟通的方法，但迄今为止，他们的努力大多没有成功。然而，一组睡眠专家认为，他们可能已经找到了一种让清醒梦者在睡眠中“说话”的方法。

“清醒梦”一词最早由荷兰作家兼医生弗雷德里克·威廉·范·伊登于 1913 年提出。它描述了睡眠中的人知道自己在做梦的现象。在某些情况下，清醒梦者甚至可以对梦境的某些方面施加一些控制，例如梦中人物的行为、故事情节或环境。

根据发表的研究2020，针对清醒梦的研究数量每年增加 5.6%，因为这种类型的梦在人类中非常普遍——调查显示，大约55%的人一生中至少经历过一次清醒梦。

尽管我们对清醒梦还有很多不了解的地方，尤其是它的神经生物学，但我们知道它几乎只发生在REM睡眠自 20 世纪 70 年代以来，研究人员一直在尝试使用各种技术，让清醒梦者在深度睡眠阶段进行交流。例如，肌电图 (EMG) 实验（测量与神经刺激相关的肌肉反应或电活动）试图通过测量面部肌肉的收缩来解码清醒梦的语言。

同样，记录大脑活动的脑电图 (EEG) 研究表明，清醒梦者可以移动屏幕上的物体。但所有这些现有实验都有局限性，而且结果往往好坏参半。此外，研究人员仍未找到让做梦者通过语言进行交流的方法。

这正是睡眠专家 Michael Raduga 所阶段研究中心和他的同事可能找到了解决方案。拉杜加开发了一种“语言”，可以让人们在快速眼动睡眠中交流。这种语言被称为“Remmyo”，是同类语言中的第一种。它依赖于这种状态下发生的特定面部肌肉运动。据拉杜加说，这种新语言可以在清醒时学习——就像任何其他语言一样——然后任何人都可以在睡觉时用它交流。

拉杜加在 2007 年创立了 Phase 研究中心，专门研究睡眠。她说：“你只需要用三个字母就能把清醒梦中的所有重要信息传递出去。”Ars Technica“这种程度的优化耗费了大量的时间和智力资源。”

Remmyo 的名字来源于其设计时所处的睡眠状态，以及“myo”（古希腊语，意为“肌肉”）。据 Raduga 介绍，该语言目前只有六个字母，每个字母都有成对的发音，每个字母都与特定面部肌肉的收缩有关，这些肌肉可以通过 EMG 识别。

Raduga 和他的同事在研究中写道：“它的基本词汇量大约是 200 个常用单词或命令，每个单词或命令不超过三个字母。”尽管目前还不需要记住它们，直到清醒梦中可能需要它们，但前景令人兴奋。

拉杜加告诉 Ars：“我们可以实时以数字方式为 Remmyo 或其翻译发声，这有助于我们听到清醒梦中的言语。”

在他的实验中，拉杜加使用了德国法兰克福大学神​​经诊所的睡眠实验室。他的研究参与者已经认识雷米奥，并被“教导”如何进入清醒梦状态。一旦进入清醒梦，参与者就可以用这种语言交流，肌电图传感器会检测他们的肌肉运动，并将其翻译给研究人员。

不幸的是，Raduga 的结果有些喜忧参半。由于一系列与软件故障、Remmyo 发音错误和声音缺失相关的问题，解码效率在 13% 到 81% 之间。尽管如此，从做梦的受试者那里听到的第一个短语和单词是“没有战争”和“自由”。

此后，拉杜加的工作受到了其他研究人员的一些质疑，但他和他的团队相信，更多的研究可以解决这些最初的问题。

他们在研究中总结道：“尽管存在局限性，但本研究已经证明了使用面部肌电信号并在此基础上构建语言的概念，可以将清醒梦中的发声转化为现实，无论是实时的还是录音的。”

有关清醒梦的最新研究的更多信息可以在这里找到。

这项研究发表于意识心理学：理论、研究与实践。