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人们总是说：“上床睡觉前要远离计算机屏幕”，但是夜间智能手机刮擦到底有什么问题？
根据期刊的一项新研究睡觉，问题是青色，这是智能手机显示器和计算机屏幕通常发出的绿色蓝色。
曼彻斯特大学的科学家最近发现，从视觉显示中散发出的高水平的青色光可以减少身体的褪黑激素的产生，从而使您减少困倦，更清醒。凭借这些知识，他们创建了一种新型的屏幕，可以帮助阻止许多人的不眠之夜。
作为研究的一部分，研究人员记录了高水平的青色使参与者在试验中的参与者比颜色较低的水平更加机敏。他们通过查看褪黑激素水平，这是我们身体认为是夜晚时产生的“睡眠激素”来支持的，因为它们暴露于不同级别的青色光。青色的光越多，它们在吐口水中发现的褪黑激素就越少。
曼彻斯特大学的罗伯·卢卡斯（Rob Lucas）教授在一份陈述。“我们的研究还显示了我们如何利用这些知识来改善视觉显示的设计。我们通过调整数据投影仪来构建黑色素显示器，但我们希望该设计可以应用于任何类型的显示器。”
研究人员还推出了新技术，称为“黑素显示器”，该技术使用户可以控制屏幕上发出的青色光水平。在传统的计算机和电视显示器中，CYAN是通过将绿色和蓝光结合起来创建的。该新设备还具有可以随意调整的青色灯。他们甚至认为这也使图像质量也更加清晰。
卢卡斯教授补充说：“我们通过调整数据投影仪来构建黑色素显示器，但我们希望这种设计可以应用于任何类型的显示器。”
“例如，这样的显示可以帮助手机痴迷于青少年入睡，或者在晚上需要使用计算机的人中支持警觉性。”
