肥胖和超重的人还有另一个减轻体重的理由：防止膝盖软骨变性。在加利福尼亚大学旧金山大学研究人员进行的一项新研究中，发现肥胖的人会减轻体重，可以保护自己的膝盖软骨免受恶化。
膝关节变性和肥胖
研究作者亚历山德拉·格辛（Alexandra Gersing）博士说，退化性关节疾病是人们痛苦和残疾的主要原因之一。她进一步解释说，一旦患有骨关节炎的患者失去软骨，这种疾病就无法逆转。主要风险因素之一？肥胖。
肥胖会影响60岁及以上的成年人中有三分之一。随着婴儿潮一代人口的增加以及肥胖率前所未有的升高，膝盖骨关节炎的患病率也伴随着。
实验
在一项新研究中，作者研究了肥胖和超重个体之间不同体重减轻水平与膝盖软骨变性的发展之间的关系。
该实验涉及参加骨关节炎倡议的506名参与者，这是一个针对预防和管理膝关节骨关节炎的国家研究机构。
该研究受试者患有轻度或中度骨关节炎或公认的危险因素，分为三类。第一组是一个对照组，由没有减肥的参与者组成。第二组由减肥很少的人组成，第三组由减肥进度最多的人或那些失去的人组成超过10％的体重。
然后，参与者进行了膝关节磁共振成像（MRI）扫描以测量膝关节骨关节炎的程度。
结果
该研究的发现表明，体重减轻在四年内对膝盖软骨变性具有保护作用。如果体重减轻较大，也发现收益量更大。
与根本没有减肥的人相比，损失5％至10％体重的人在软骨变性上没有显着差异。
接下来是什么？
作者计划对参与者进行八年的随访研究，以了解体重增加对膝关节的影响。
他们还在考虑研究糖尿病在软骨变性中的作用，因为该内分泌疾病与肥胖密切相关。
专家建议
减肥被证明有很多好处。除了延迟膝关节恶化外，它还降低了骨关节炎的风险。然后，这将保证减肥作为一种主要的疾病基本干预，并进行适度的运动。 “如果这些生活方式干预尽早进行，这将是最有帮助的。”说Gersing。
该研究于11月30日星期一在北美放射学会（RSNA）年度会议上介绍。
照片：史蒂文·德波洛（Steven Depolo）|Flickr
