Apple Watch用户可以从准备下载的各种应用程序中进行选择。想要跟踪数据的健康和健身爱好者肯定会从这种可穿戴设备中受益。
但是，当然，并非所有iTunes商店上的10,000个Apple Watch应用程序都对用户有用 - 当然，我们可以使用其中的几个。所以we已经整理了这些应用程序，并选择了最好的人来帮助那里的所有健康增益。
1。活动
此活动跟踪器应用程序允许您记录诸如跑步，步行或骑自行车之类的活动。要查看您的跟踪活动，只需刷新，细节将立即出现。 Attivo甚至具有地图视图，可以使您查看当前和以前的位置，以防您迷路。另外，该应用程序完全可以免费下载。
毫无疑问，水对于一个人的健康至关重要。但是，我们总是有繁忙的日程安排，我们往往会忘记取适量的专家推荐的水。 Aqua Pura可帮助您跟踪用水量，并提供每周H2O摄入量的视觉表示。
3。Strava
该运行应用程序声称要通知您的平均速度，沿倾斜时攀升的高度，距离和实时心率。
4。寿命
使用此应用程序，跟踪您的食物摄入量会更容易，因为它可以监视您一整天的饮食。使其更有用的是它可以找出您的热量消耗。它甚至为您提供有关要避免的食物的信息，并指示适当的部分尺寸。
5。你好心
该应用程序肯定会引起那些一直在监测血压的人的注意。它直接从手腕上记录并上传您的生命体征。
借助此应用程序，您将从美国的大约68,000名健康医生那里获得医疗问题的答案，它可以通知您服用处方药，并提醒您与医生的虚拟会议。
7。药物警报
这对服用药物的人特别有益。除了提醒您服用药物外，它还跟踪您剩下的药丸数量，以防您需要购买更多药物。
8。睡眠++
睡眠对人的健康很重要。它调节您的新陈代谢，确保精神警觉并帮助恢复受损的细胞。这个免费的应用程序可以保持注意在睡眠的持续时间和质量上，以确保您获得了这些Z。
9。7分钟锻炼“七”
如果您的手腕上载着虚拟的私人教练，则没有拖延运动的借口。该应用程序配备了锻炼程序和图表。
10。春季移动
音乐为您的锻炼提供了无卡路里的能量器。 Spring Moves应用程序可以帮助您做到这一点。更重要的是，这种“基于节奏的音乐服务”可帮助您根据活动选择播放列表。不过，必须注意，您必须有一个无线耳机才能使用此应用。
在那里，您可以：为Apple Watch提供十个健身和健康应用程序，以帮助您过着更健康的生活方式。
