一项调查发现，在美国发现最不舒服的人（也许并不奇怪）单亲父母，尤其是单身母亲。
疾病控制和预防中心的一份报告称，全部有44％的单身母亲在家中居住在家中的18岁以下儿童，疾病控制和预防中心的一份报告说，建议的7个小时的睡眠时间很短。
有孩子的单身父亲做得更好，但没有多大。该报告指出，38％的睡眠仍低于建议的小时数。
单亲父母还更有可能报告睡眠质量较差和失眠症状，并说他们诉诸使用睡眠药物。
相比之下，作为两父母家庭的一部分，美国约有33％的成年人睡得低于建议的7个小时，CDC报告。
卫生官员说，睡眠的睡眠应该是国家的重中之重，引用研究表明，睡眠不足的人面临更高的糖尿病风险，心脏病和抑郁症的风险。
其他研究将睡眠剥夺与增加癌症的风险联系起来，发现它使人们更有可能参与工作场所事故或车祸。
波士顿杨百翰和妇女医院的睡眠医学专家斯图尔特·奎恩（Stuart Quan）博士说，尽管不是CDC研究的参与者，但他说，单亲父母在睡眠不足的名单中排名第一，这“不足为奇”。
他说，在只有一位父母的家庭中，对父母的需求明显比两个父母家庭中成年人的需求要大得多。
“通常，人们在拥有竞争优先事项时倾向于牺牲睡眠，例如工作，家庭责任和社会义务，”他说。
为了创建报告，CDC调查人员分析了2013 - 2014年国家健康访谈调查中收集的数据。
该调查每年进行，大约44,000名成年人在男女之间平均分裂。
研究人员说，这项调查的一个重大发现是，各种家庭中的妇女，无论是单亲父母，两父母还是没有孩子的家庭，都比男人遇到难以入睡并保持入睡的可能性更大。
57％的单身母亲说，他们醒来时感到自己没有得到充分的休息，而居住在两父母家庭中的妇女中有46％的妇女说的与居住在没有孩子的家庭中的39％的妇女相同。
Quan说他自己的研究发现了同样的事情。
他说：“在几乎所有对睡眠的流行病学研究中，女性的抱怨往往比男性更多。”他指出，从很小的时候就可以看到睡眠质量的性别差异。
