一项新的研究表明，实践先验冥想可能有助于现役士兵大大减轻创伤后应激障碍的症状。
研究人员说，通过减轻症状，士兵还可以减少对药物的需求。
研究负责人佐治亚州佐治亚州医学院的佐治亚州预防研究所的生理学家Vernon Barnes说：“常规的先验冥想实践提供了一种使大脑平静和治愈大脑的习惯。”
Barnes说，先验冥想可以使那些从积极思考的状态练习它的人到降低压力荷尔蒙水平的内在安静水平，他建议每天两次20分钟的冥想课程。
为了研究可能的好处，研究人员与74名现役成员患有PTSD或焦虑症，在乔治亚州戈登堡的Dwight David David David David David David David David David David David Eisenhower陆军医疗中心的创伤性脑损伤诊所。
研究人员指出，其中许多人在多年的部署中服役。
为了学习，发表在期刊上军医，除其他疗法外，一半的服务成员自愿进行定期进行超越冥想，而另一半则没有。
研究人员发现，研究结束了一个月，冥想的人中有83.7％稳定，减少甚至停止使用精神药物来治疗其状况。
他们说，这与不冥想能够稳定，减少或放弃药物的人中只有59.4％。
艾森豪威尔陆军医疗中心是研究在现役人员中使用先验冥想的最早设施之一，尽管与退伍军人合作时已广泛使用这种做法。
研究人员解释说，PTSD带来的过度活跃状态可能会使患有易怒的状况，处于边缘，焦虑和容易反应过度反应过度外部事件的人。
他们说，还会出现记忆问题，因为患者很难集中精力。
在部署到伊拉克和阿富汗的13％的美军中，已诊断出创伤后应激障碍。
研究人员说，抗抑郁药和抗焦虑药等精神药物的缓解率仅为30％。
研究发现，研究中实践冥想的士兵报告说他们睡得更好，感觉不那么烦躁，他们与家人，朋友和亲人的关系正在改善。
研究人员说，尽管一些服务成员在2012年初在艾森豪威尔中心（Eisenhower Center）引入先验冥想时表示怀疑，但该诊所现在有一个候补名单，以介绍该课程引入了该技术的起源和福利。
