使用站立桌六个月后,学生表现出改善的大脑功能。与学校中常规的坐着桌相比,教师的轶事证据表明,使用站立桌相比,高中生的行为和集中程度更好。
该研究涉及34名在课堂上使用站立桌的新生高中生。在整个学年的两点上,计算机测试检查了学生的执行功能,这些功能在大脑的额叶区域受到了极大的控制。研究人员使用称为功能性近红外光谱(FNIRS)的技术,在测试过程中绘制了学生的大脑活动。
“测试结果表明,持续使用站桌与执行功能和工作记忆能力的显着改善有关。还观察到相应的大脑激活模式的变化,”说德克萨斯州A&M公共卫生学院博士学位的助理教授Ranjana Mehta。
发现是出版在国际环境研究与公共卫生杂志。
使用了半年的站立桌,学生在工作记忆任务和各种执行功能中表现出7%至14%的认知表现。 FNIRS脑部扫描还显示出在五分之三的任务中,大脑左额叶的活性增加。
研究人员称这项研究为解释性论文,警告人们有关该研究的许多局限性,包括少数参与者和有限数量的测试课程。最初的34在实验结束时也减少到27。此外,该研究没有对照组比较他们的发现。
该研究团队目前参与了为期两年的实验,该实验将将德克萨斯高中的传统座位教室转换为一个站立。如果这项较大研究的结果将补充以前的发现,则可以使用站桌来实施学校的积极变化,并提升学业表现。
“有趣的是,我们的研究表明,使用桌面的使用改善了神经认知功能,” Mehta说。她还补充说,以前关于学校健身计划的研究导致了同样的增长,并表示下一步是在这两项活动之间进行直接比较。
该团队强调,与学校的锻炼计划不同,使用桌子的使用不需要额外的培训,教学时间或住宿。
照片:罗伯特·库斯·贝克(Robert Couse-Baker)|Flickr