专家建议父母敏锐地关注孩子的腰围，以防止代谢综合症。
代谢综合征是一个不同条件的集群，包括降低“良好”高密度脂蛋白（HDL）以及空腹血糖，空腹甘油三酸酯和血压的水平增加。
代谢综合征也与对胰岛素的低灵敏度相关，从而导致糖在血液中填充。
综合征的主要物理表现是腹部中心肥胖或过量脂肪。
早期无法检测和解决代谢综合征可能会导致严重的并发症。
来自法国里尔大学的本杰明·几内华（Benjamin Guinhouya）建议父母观察孩子的体重和腰围，因为与其他指标不同，它们相对容易检测到。
“应努力使儿童的腰围保持不到一半的身高。”说几内华说。
为此，他建议适当的饮食选择，积极的生活方式和减少久坐的爱好。
一项新的研究发现，由于更健康的饮食选择，近年来童年的代谢综合征似乎在近年来取得了良好的结果。
这项研究于1999年至2012年进行，涉及5,117名12至19岁的儿童。
研究人员分析了这些参与者的数据，以确定代谢综合征严重程度，饮食和体育锻炼的趋势。
研究结果，出版在日记中儿科，尽管增加了代谢综合征的趋势体重指数（BMI）值。这表明，代谢综合征趋势的有利结果可能是由于HDL增加和甘油三酸酯的减少所致。
与十多年前的青少年相比，青少年吃的卡路里和健康的不饱和脂肪更少。
弗吉尼亚大学的高级研究作者马克·德博尔（Mark Deboer）博士说：“这支持了一个重要的想法，即您的生活方式选择是改善心血管风险状况的关键。”
在整个研究中，血糖和血压以及2007 - 2012年的体育活动中没有任何变化（当作者包括运动成分时）。这表明饮食是这里的主要参与者。但是，作者不能仅将饮食变化归因于这种有利结果的关键因素。
原因之一是体育锻炼的下报告或过度报告，仅根据青少年报告对其进行评估。
总体而言，这项研究是相关的，因为代谢综合征在年轻人中很常见。该研究能够暗示着改变生活方式的重要性，以改变体征和症状的严重程度。
照片：Quinn Dombrowski |Flickr
