研究人员说，青少年的社会生活而不是生物学可能会影响他们的睡眠方式。
辛辛那提大学的研究人员发现，他的父母监视睡眠时间的青少年每晚更有可能睡得足够。这项研究还强调，青少年的朋友是积极的并关心学校的，他们也很可能会获得更好的睡眠质量。
辛辛那提大学的研究研究员兼社会学教授戴维·J·莫姆（David J. “有亲社会朋友的青少年倾向于以亲社会的方式行事，其中包括通过适当的睡眠来照顾自己的健康。”
出于研究的目的，研究了大约1000名青少年对早期育儿和青年发展的研究。所有的孩子都在12至15岁之间。研究人员发现，青少年的平均睡眠时间在一个上学之夜为9小时，在非学校夜晚的平均睡眠时间不到八个小时。
研究人员还发现睡眠数量与睡眠质量与青少年生活的某些方面之间的某些联系。研究发现，父母监测睡眠行为的青少年更有可能使睡眠更好。该研究还表明，与男孩相比，女孩更可能遇到睡眠问题。
该研究还确定了计算机使用增加与睡眠时间减少之间的关联。此外，研究还指出，电视时间的增加导致青少年内的睡眠问题增加。
家庭问题和朋友协会还影响了青少年的睡眠时间。研究发现，与父母在一起的青少年相比，父母分裂的青少年分裂，睡得更少，与睡眠有关的问题更多。
研究表明，他们的朋友试图在学校做得好并以社会积极的方式行事的青少年会遭受较少的睡眠干扰。
但是，研究中未包括一些重要方面，例如青少年上学和使用手机所需的时间。
