有人认为，偶尔抽烟或每天只抽烟是无害的，但是一项新研究的发现表明，极轻的吸烟仍然可以增加一个人早日死亡的风险。
诱人的风险
研究人员研究了59至82岁之间的290,000多名美国人的数据，以评估吸烟量或吸烟10或更少的风险香烟日常的。
调查结果表明，与从未抽烟的人相比，每天平均吸烟的人每天平均吸烟不到一根香烟，而早期死亡的机会增加了64％。对于一天中1到10支香烟吹口的人，早期死亡的风险增加到87％。
美国国家癌症研究所的癌症流行病学和遗传学系的Maki Inoue-Choi说，他们的研究结果发表在JAMA内科12月5日，证明没有安全水平的烟草烟雾曝光。
轻度吸烟者的一个问题是，他们不经常将自己视为真正的吸烟者。
“当被问及是否吸烟时，他们经常会回应说他们不这样做，”说来自烟草控制中心的Patricia Folan。
inoue-choi补充说，戒烟对所有人都是有益的吸烟者不管它们抽烟的数量是多少。
“这些发现提供了进一步的证据，表明没有安全的水平吸烟。研究人员在他们的书中写道。学习。
永远不要太早或太晚停止吸烟
这项研究同样表明，停止吸烟既不太早也不太晚。结果表明，与仍然吸烟者相比，以前的轻度吸烟者的早期死亡几率较低。还发现那些在年轻时戒烟的人患有早期死亡的风险较低。
肺癌，心脏病和呼吸系统疾病死亡的风险增加
与从未抽烟的人相比，每天吸烟不到一支香烟的人死亡的风险高出九倍。那些每天抽烟之间抽烟的人的风险增加了12倍。
那些每天抽烟之间抽烟的人的呼吸道疾病（例如肺气肿）的死亡风险增加了六倍，与从未吸烟的人相比，死于心脏病的可能性高1.5倍。
