一项新的芬兰研究警告说，维持较低维生素D水平的男性可能会增加长期头痛的风险。
来自东芬兰大学的研究团队分析了大约2600名芬兰男性42至60岁的数据，他们提供了血液样本，并回答了调查表，这些问卷调查了他们的头痛频率。受试者是Kuopio缺血性心脏病危险因素研究的一部分，该研究评估了风险因素心脏病并研究了1984年至1989年的男人。
研究成立几乎70％的男性受试者的血液中维生素D水平低于每升50纳米尔斯，通常认为维生素D缺乏症的阈值。 250名男性报告至少每周都会发生慢性头痛 - 所有养分水平都比其他人低。
在芬兰等北欧国家，维生素D状况差是一个明显的关注，因为它们位于北部较北，并且身体所需的阳光暴露较小，以便自然合成维生素D。
研究参与者是分裂根据血液维生素D水平分为四组。水平最低（低于28.9 nmol/L）的男性与最高水平（高于55 nmol/l）的头痛风险增加了双重。在夏季至9月以外测试的男性（由于紫外线B辐射，维生素的平均血液水平肯定更高）显示出更多的头痛。
然而，这项研究是在一个时期进行的，这使得很难分辨出低维生素D或头痛是否是第一个，但是由于它是在芬兰进行的，因此可以得出结论，人们通常会较少暴露于阳光，而且频繁的头痛不可能扎根于缺乏户外时间（享受太阳灯）。
这些发现是否也适用于妇女，还有待观察。
没有科学证明长期的益处和潜在的不利影响维生素D用于更高剂量存在。同一所大学目前正在进行芬兰维生素D试验，这项五年努力研究了高维生素D剂量对疾病发展和危险因素的影响。该试验每天提供40或80微克维生素D补充剂的参与者。
研究结果发表在期刊上科学报告。
另一项研究表明，维持高维生素D水平可以帮助预防和治疗代谢综合征，一组症状发生在全球25％以上的成年人群中，是糖尿病和心脏病等慢性疾病的关键。另一个好处是肠道细菌平衡的改善或肠道中的好细菌与坏细菌的比率。
目前，这项小鼠研究正在验证，以查看在人类中是否可以看到相同的效果，他们通常被建议进行大量阳光暴露或服用口服维生素D以获得营养的益处。
