一项新的研究警告说，每晚服用九个小时的睡眠时间可能会面临更高的痴呆症风险。
波士顿大学的研究人员发现，那些看到自己每晚需要额外睡眠的人的风险增加了近2.5倍，而对于那些没有高中学位的人来说，这些风险实际上六次激增，他们最近相当需要闭嘴超过9个小时。
痴呆症患者常常已经患有睡眠不足，而且尚不清楚这些变化是否首先出现。在这些新发现中，教育似乎可以保护这种疾病。
探测痴呆症睡眠链接
研究合着者和神经病学研究员马修·帕斯（Matthew Pase）说，他们在这项新研究中提出了一个简单的问题。
“一个人的睡眠持续时间与未来被诊断患有临床痴呆症有何关系？”他说在《健康日报告》中。
该小组对弗雷明汉心脏研究的数据进行了仔细研究，该研究跟随了1948年以来的个人及其后代。在研究中，有两组近2500名老年人或60岁以上的人：从1986年到1990年至1990年，以及1998年至2001年。
在十年的时间内，有10％的受试者患上痴呆症，绝大多数人认为阿尔茨海默氏病。该小组的痴呆症风险没有增加，他们每晚睡了9个小时或更长时间，平均水平超过13年。
但是还有另一个发现：最近开始睡觉超过九个小时的老年人几乎使痴呆症风险增加了一倍，而其他人则与其他人相比。最近开始入睡的人中有20％被诊断出患有痴呆症，并显示出较小的脑量。
根据作者的说法，似乎增加的睡眠标志着其他东西，不会直接引起痴呆。例如，它可能反映了受试者大脑中发生的化学变化。
PASE补充说，痴呆症的发作或发作只是使患者更加疲倦，他们澄清了他们只看到了一种关联，而没有长时间的睡眠和痴呆症之间的因果关系。
他建议跟踪睡眠习惯，最近可以为较长的睡眠者提供记忆评估测试。
这些发现是在日记中讨论的神经病学。
晚年与痴呆症的其他链接
本月发表的另一项研究暗示在中年中维持心脏病危险因素的人在后来的痴呆症中也面临更大的风险。该研究分析了来自美国15,000多名成年人的数据，他们在45至64岁时参加了研究，该研究大约有1,500名受试者发展了痴呆症。
研究开始时患有高血压或糖尿病的人，以及那些吸烟的人，大约25年后，痴呆症风险升高。
一月份的一项研究还提供了微小之间的联系空气污染物和痴呆症和认知能力下降。该小组解释说，化石燃料产生的微观颗粒通过鼻子进入人体并进入大脑。大脑中的细胞考虑了这些颗粒的侵略者，因此它们与随着时间的推移会恶化并促进阿尔茨海默氏症的炎症反应反应。
痴呆症涵盖了一系列症状大脑变化，包括记忆丧失和沟通问题。阿尔茨海默氏症是一种可能导致痴呆症发生的疾病。
