尽管长时间的睡眠可能是担心的原因，并且是痴呆症的警告信号，没有足够的睡眠也会导致健康并发症，如一项研究所揭示的那样。
根据一项新研究，女性往往是睡觉如果他们在屋子里有孩子，他们被剥夺了。
这是正确的！缺乏睡眠，许多妇女不得不定期与之抗争，重申了让孩子等同于可以忽略不计或干扰睡眠的观念。
一项新的研究处于初步阶段，计划于4月在美国神经病学学院（AAN）年度会议上介绍，分享了女性无法获得晚安睡眠的良好睡眠 - 与男性同龄人不同，如果有孩子在家。
研究作者凯利·沙利文（Kelly Sullivan）指出，这项研究的发现可能会“加强说自己感到精疲力尽的妇女”。
此外，该研究还揭示了妇女不仅被剥夺了睡眠，而且由于缺乏足够的睡眠，整天都昏昏欲睡。
如何进行研究
为了验证他们的假设，即在家中生孩子会影响妇女的睡眠，团队观察到了调查的数据。这项调查涵盖了5,805人，并在全国范围内进行了电话。
参与者在睡眠期间进行了测验。那些每天睡七到九个小时之间的人处于最佳括号中。但是，睡觉六个小时或更短的人不足睡觉类别。
研究人员还质疑参与者的疲倦模式，询问他们上个月感到疲倦的频率。
该研究还考虑了种族，年龄，婚姻状况，教育，BMI，就业，收入，锻炼以及家庭中的孩子人数。他们还考虑了可能的影响，例如打s，可能导致个人缺乏睡眠。
研究人员发现了什么？
研究人员发现，在45岁以下的2,908名妇女中，唯一与睡眠不足有关的影响因素是孩子在家庭中的存在。令人震惊的是，每个孩子被剥夺睡眠的可能性增加了50％。
该研究还表明，这个年龄段的妇女有孩子，她的孩子有孩子，报告说她们至少睡了七个小时，这落在了最佳括号中。相比之下，这个年龄段的妇女中有62％的妇女在家中没有孩子，有七个小时的宝贵睡眠。
研究人员没有发现影响妇女睡眠持续时间的教育，运动或婚姻状况。
该小组还发现，在家中有一个孩子的年轻女性说，他们平均每月感到精疲力尽14天。相比之下，没有孩子在屋子里没有孩子的妇女说她们平均每月感到疲倦11天。
虽然妇女的睡眠受到房屋中孩子的存在的影响，但每个研究人员的睡眠不会影响男人的睡眠时间。
照片：Pedro Ribeirosimões| Flickr
