据最近的一项研究报道，每天只睡四到五个小时的驾驶员比那些七个或更长时间的睡眠的驾驶员最终发生了两倍的事故。
意外风险随着睡眠剥夺而增加
值得注意的是，随着驾驶员的睡眠时间的减少，崩溃率增加。换句话说，睡眠不到五个小时的潜水员的意外风险增加了四倍，这与酒后驾车相似。
AAA交通安全基金会的交通安全倡导与研究总监Jake Nelson指出，如果该人没有，则建议驾驶车辆七个小时的睡眠在过去的24小时中。
研究睡眠与事故之间的关联
较早的研究报告说，美国约有20％的事故是由睡眠不足司机。同时，国家公路交通安全管理局报告说，2015年记录了大约35,092人死亡的死亡人数，与2014年相比，率增加了7.2％。
尼尔森还指出，最近几天，保持工作和生活之间的平衡变得非常困难，在大多数情况下，人们牺牲睡眠来弥合差距。那些没有健康睡眠的人不仅冒着自己的生命，而且冒着其他人的危险。
电流学习AAA通过AAA考虑了NHTSA的国家汽车撞车事故调查，该调查检查了2005年7月至2007年12月之间的4,571起坠机事故。该研究中包括的事故是那些发生的事故是在下午6点至11:59之间发生的。
司机在记录事故发生前一天的过去24小时内到达睡眠时间。还询问他们在那天是否有时间超过半小时或更长时间。通过两个数据，研究人员计算了驾驶员整天的睡眠时间总数。
碰撞风险随着每小时的睡眠损失而增加
虽然发现涉及事故的更多驾驶员在过去的24小时内已经睡了七个小时，但他们的可能性较小造成撞车事故。发现大多数导致撞车事故的驾驶员的睡眠不到四个小时。
崩溃的机会随着睡眠时间的减少而增加。当一个人患有六到七个小时的睡眠和1.9、4.5和11.5倍的风险时，发生事故的风险增加了1.3倍，当驾驶员分别患有五到六，四到五个和不到四个小时的睡眠时，就会观察到风险增加。
AAA交通安全基金会执行董事David Yang说：“您不能错过睡眠，仍然希望能够安全地在方向盘后面运作。”
