可穿戴技术将是否。 1根据美国运动医学学院或ACSM进行的最新调查，2019年健身趋势在2019年受到打击。
小组训练和高强度间隔训练（HIIT）分别排名第二和第三。年度调查，现在为13Th一年，旨在利用健身行业的全球趋势，以鼓励体育锻炼。
全球对2019年健身趋势的调查
共有2,038名在商业体育馆，医疗机构，企业卫生组织以及非营利组织的专业人员参加了ACSM 2019年的全球健身趋势调查。受访者被要求对39位可能的健身趋势进行排名。
调查的结果显示一些令人惊讶的变化。 2019年的前20个健身趋势不再包括核心训练和电路重量训练。流行的锻炼程序普拉提，虚拟或在线培训也没有进入前20名。
2019年调查的新条目包括可能的新趋势，例如虚拟现实，社区干预主义者和通行证，尽管其中没有一个进入前20名。
可穿戴技术排名第一
可穿戴技术在2016年和2017年排名第一。 3在2018年，可穿戴技术现在又回到否。 2019年1。
“可穿戴设备，甚至是低端的可穿戴设备，都变得更加准确，”说沃尔特·汤普森（Walter R. Thompson），该研究的作者，2017 - 2018年的ACSM总裁。 “这可能有助于解释为什么他们回到顶部。”
可穿戴技术是指智能手表，心率监测器，GPS跟踪设备和健身追踪器。受欢迎的健身和活动跟踪设备的制造商包括Fitbit，Misfit，Garmin，甚至包括苹果。这些智能设备能够跟踪心率，燃烧卡路里的次数，坐姿等等。
小组培训，HIIT进入前五名
同时，小组培训是可穿戴技术的第二个健身趋势。这一结果表明人们仍然希望成为一个具有相似健身目标的团体或社区的一员。
“小组练习是未来，”在DC运营的平衡健身房董事总经理Devin Maier说
第三位是HIIT，该研究将其描述为一种运动计划，通常需要短期进行激烈的体育锻炼，然后短时间休息。老年人的健身计划排名第四，而体重训练是第四名。 5健身趋势2019年。
2019年前20大健身趋势的完整列表在发表在ACSM的健康与健身杂志。
