几位专家认为，走路时发短信可能是令人上瘾的行为的标志。找出原因。
定义了“ Twalking”
想象一下：您在家紧急。现在，您的业务会议非常晚了。当您要越过街头时，突然想到了一个想法：“我应该和团队一起检查。”因此，您拿出手机，输入消息，然后在越过行人的同时击中全部发送。
扭曲是交谈时发短信的行为。它是不是犯罪（还），但是您可能对此感到内gui。哎呀，如果我猜对了，您甚至可能在走路时阅读这篇文章。如果是这样（请告诉我我错了），这是一个友好的提醒，请您放下手机，以后再在安全的地方回到这个地方。
“高科技世界中的古老大脑”
在书中分心的头脑：在高科技世界中的古老大脑，”合着者和神经科学家亚当·加扎利（Adam Gazzaley）认为，人类是寻求信息的生物，这种特征是从觅食食物生存的动物行为而来的。
根据研究，当人的大脑收到信息时，它会感到有益，这只会驱使大脑寻求更多信息。定期检查我们的手机以查找信息是我们的动物本能告诉我们我们仍然饿了，我们需要寻找更多食物。
Gazzaley博士将我们与动物进行了比较，使动物可能会留在树上以收集所有坚果，然后再进入下一个。在这种情况下，动物倾向于权衡移动的好处与留下来的弊端。
另一方面，人类倾向于从一棵树跳到另一棵树。也就是说，我们不介意从一个智能手机应用程序跳到下一个智能手机。为什么？因为它不会花我们任何东西来进行应用。
而且，周期不断。这是我们沉迷于技术使用的地方。
技术成瘾被揭穿
《泰晤士报》记者布莱恩·陈（Brian Chen）与神经科学家和心理学家谈论了这件事。根据他的说法报告，他所有的主题都同意，走路时发短信可能是一种令人上瘾的行为。
对于南加州大学的预防医学教授史蒂文·苏斯曼（Steven Sussman）博士而言，并非所有不断使用的电话都被认为是上瘾的。如果工作要求一个人不断检查手机，这不是技术成瘾。
另一方面，如果您不断执行以下操作，则可能会有技术成瘾问题：
- 检查手机只是为了增强心情
- 当您应该做其他事情时，会全神贯注于您的设备
- 走路时发短信
- 开车时使用手机
- 拿走手机时寻找您的手机
- 感到渴望在没有接待的情况下离开地方
根据常识媒体首席执行官吉姆·史蒂尔（Jim Steyer），公众需要意识到与分心驾驶并行行走时发短信的危险。
如何控制您的技术使用
走路时发短信对您的健康有危险吗？身体上，有与行人有关的事件。精神上，当然。分心的步行是一个新的研究领域。但是，如果专家们同意不断“扭转”可能是技术成瘾的迹象，那么可以肯定地说，始终将其粘在我们的智能手机屏幕上并不安全。
为了控制您的技术使用，您可以练习一些习惯：
- 问问自己检查设备是否最重要。
- 将您的设备放在包中而不是口袋里，以使更难拉出。
- 戴在外面的耳机时，将音量放低。
- 打开手机上的“请勿打扰”功能，以避免分心。
最后，它有助于将优先级设定。如果您认为该应用程序对您的身心健康造成的弊大于利，请帮自己一个忙，然后单击卸载按钮。稍后谢谢我。
