随着本周末即将到来的满月，其他人称之为“雪月”，来自三所大学的研究人员揭示了它与人们的睡眠剥夺有关，尤其是那些在深夜保持清醒的人的联系。
如果您是那些无法入睡的夜猫之一，您可能会想知道我们星球的遥远卫星如何影响您的睡眠方式。
为什么人们在雪月前的晚上少睡觉？
在费城询问者'S Anthony R. Wood最近的一项研究得出的结论是，您的睡眠时间比导致满月的夜晚的常规睡眠周期少46至58分钟。
与此一致，研究人员还将月球联系起来，据信这对人类在狼人的行为的影响有影响。这与以前的研究有关。
华盛顿大学，耶鲁大学和阿根廷国立Quilmes大学的专家提出，发现人们在29.5天的月球周期中进行了振荡。
此外，当人们选择延迟时，人们倾向于在晚上睡觉，尤其是到满月接近的时期。
华盛顿大学的生物学教授Horacio de la Iglesia说，睡眠方式及其持续时间根据该地点而有所不同。这些环境是农村和城市，在研究中发挥了重要作用。
具体来说，研究人员使用了来自西雅图的大学生和位于阿根廷北部的土著群体进行研究。西雅图拥有超过75万人的住所。此外，在不考虑用电的情况下，对于那些城市公民来说，这种变化似乎不太明显。
专家使用腕部监视器跟踪来自阿根廷省的98个受试者的睡眠方式。此外，参与研究的人生活在三个不同的社区中，这些社区都说Toba Qom，这是南美的土著语言。
与此同时，这三个社区在研究过程中具有不同的电力通道。第一个社区是一个无法获得电力的乡村地点。
第二个社区的分类也与第一个分类相同，但访问只有有限。这个社区团体依靠人造光来庇护所。第三个社区是一个充分使用电力的城市场所。
为了进行研究，研究人员收集了参加该测试的75％的Toba人的数据。他们通过受试者的睡眠周期获得了一到两个月经周期的数据。
据透露，这三个社区的发现，人们平均在满月到来之前的三到五天内睡眠短暂，你的新闻报告。
将Toba-QOM参与者与西雅图大学生进行比较
除了Toba-QOM参与者外，来自西雅图的464名大学生参与了这项研究。调查结果表明，参与者在满月前的晚上睡得最少。他们在黄昏之后睡得很晚，这是天空中有更多自然光线的时期。
UW的研究人员说：“我们假设我们观察到的模式是一种先天的适应，使我们的祖先能够利用这种自然的夜间光源，在月球周期期间特定时期发生的天然夜光。”
伊格莱西亚（Iglesia）结束了人造光，使我们在深夜睡觉，这就是为什么我们睡觉的原因低于常规睡眠周期的原因。
要访问完整的研究，请访问科学进步。
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由Joen Coronel撰写
