如果您在智能手机上阅读此故事，则可能会遇到问题。
但是你并不孤单。技术已经成为我们生活中的重要组成部分，如今我们基本上永远都不会没有。在地铁上查找，您可能会看到每个人都埋在智能手机中。您去过一家餐厅几次，看到一张桌子上满是没有交谈的人，而是在他们的小设备上摇摆？当您在Chipotle的一条巨大线的后面等待时，您甚至可能会感到鞭打手机的冲动。
每当我们一天中的平静时，我们都不会感到沮丧，因为我们知道我们触手可及的娱乐世界。但是，我们从来没有没有刺激的事实实际上伤害了我们。您会发现，总是拥有一部手机来让您全神贯注的问题是，您永远不会只是空间，而当您永远不会散步时，您将无法做日梦或想出看似古怪的想法，而当您以更加认识的方式思考时，这些想法永远不会产生。
但是我们不必独自打架。 WNYC的新科技城Show刚刚发起了令人着迷的“无聊和辉煌”挑战，不仅可以帮助您减少电话时间，还可以利用内在的创造力。通过加入“无聊和辉煌”的挑战，您将学习如何使用手机“有目的，而不是反身”，”作为新科技城主持人Manoush Zomorodi在一篇有关挑战的文章中写道。
挑战周一正式启动，直到2月8日，因此您仍然有时间参加。你要做的就是注册新的科技城的新闻通讯，这将向您发送日常任务，并下载时刻应用程序如果您是iPhone用户或对于Android用户的突破。这些免费的应用程序将跟踪您在手机上花费的时间，以便您真正知道自己的痴迷。
由于技术成为我们日常工作的很大一部分，因此像这样的数字排毒变得越来越流行。 Nophone在2014年引起了轰动在Kickstarter上发射因为它看起来和感觉像手机，但实际上什么也没做。有科技休假营喜欢营地在加利福尼亚，成人可以在加利福尼亚拔下几天的插头，基本上像他们再次在夏令营一样。对于一个想从数字排毒，新应用程序（如已经提到的应用程序）开始的人来说，浏览器扩展不断弹出以帮助用户限制他们的技术时间，提高生产力，并偶尔成为一个真正的人。还记得感觉如何吗？
图片：JesúsLeón / Flickr
