如何摆脱订阅疲劳？

我们生活在一个数字时代，我们被改变生活的服务所包围。无论是针对娱乐还是与业务相关的目的，它们都提供了我们严重依赖的功能。

尽管所有这些听起来都很好，但我们已经达到了这些服务正在成为问题的地步。在过去的几年中，流媒体行业一直在不断上升，2023年，超过18亿用户支付至少一项服务。这些数字似乎令人印象深刻，但它们可能导致一个称为订阅疲劳的问题。

近年来，订阅疲劳已成为一件事情，越来越多的人在谈论它。考虑到这一点，让我们讨论订阅疲劳以及如何自由。

什么是订阅疲劳？

短语订阅疲劳是指您对所订阅的服务太多的情况。这是您所依赖和使用的服务数量不堪重负的感觉。考虑到有多少公司恢复为基于订阅的服务，也就不足为奇了为什么这已经成为一个大问题。

将事物视为视角发现了ExpressVPN五分之一的人患有订阅疲劳。这意味着40％的人有太多订阅，这会导致问题。这涵盖了最明显的财务问题，但他们也对不使用的东西付费感到内gui。

如果您觉得自己处在这种情况下，这里有几种重新控制和简化数字生活的方法。

在开始整理订阅情况之前，您需要研究要支付多少订阅。浏览列表以了解您所订阅的所有内容。如果您依赖许多服务，您会发现列表的时间比预期的要长。

即使这主要是针对娱乐相关的订阅，但不要忘记您用于工作的订阅。在某些情况下，您可能要支付的费用超出了所需的费用。

浏览您的订阅列表可能会表明，您在订阅所有订阅时都会超越订阅。例如，支付两个健身或云存储订阅不是最预算友好的选择。关于流服务也可以这样说。

目的是查看您的所有订阅，并查看您使用的最多订阅。您可能会发现一些已经有一段时间没有使用的东西，但是您仍在付费。另外，您过去使用的列表上可能会有订阅，但被更好的选择取代。

提供太多订阅的一个很好的例子是流服务。美国99％的家庭支付至少一份订阅。问题是那些有多个的人。是的，每个订阅都有独特的内容，但是大多数人很少观看所有内容。这意味着总会有一份您要付款的订阅，但是您很少看到新事物。

一旦优先考虑所有内容，您就可以识别并取消不经常使用的服务。您可能会感到有些内gui，但是一段时间后，您会意识到您首先不需要它们。

浏览您当前的订阅列表，将向您显示您每月或每年为他们支付的费用。平均而言，美国家庭花费每月$ 86在各种订阅服务上。这是一个明显的迹象表明，他们支付了多个，这是订阅疲劳的常见问题。设定预算并取消其中一些可能是减轻钱包疲劳的好方法。

这种方法的目的是不愿意取消订阅的人，无论他们使用多少。设定预算将迫使您重新考虑您正在使用哪些预算。将其与优先级列表相结合将使您成为这些“艰难的决定”并删除一些您真正不需要的东西。

关于设定预算，取决于您要采取的严格性。如果您要为太多服务付费，则可以设定更严格的预算。这将迫使您重新考虑服务并尽可能减少列表。请记住，您可能会留下一些呼吸空间并保持灵活性。只需确保您的灵活性每月不超过几美元即可。变得太灵活会让您回到要逃脱的兔子洞中。

生活在以订阅为主导的时代意味着您必须注意新的。如果您已经患有订阅疲劳，那么获得新的人可能并不明智。试验可以帮助您，因为它们可以在购买前选择尝试。

今天几乎所有服务都提供试验，主要是以免费试用。有些人会要求付款信息，但在自由期结束之前不会向您收费。这是测试服务并查看是否长期使用服务的好方法。当然，您最初可能会更使用它，因为它是您拥有的新服务，但这并不意味着您将继续这样做。

许多公司为与工作有关的订阅服务提供捆绑包。捆绑包通常提供多种服务或功能，其成本低于单独支付的服务。

以Adobe Creative Cloud为例。这Photoshop订阅每月费用22.99美元，Lightroom一个每月$ 9.99，使用1TB的云存储。捆绑包将两者结合起来，每月的价格为19.99美元，并具有相同的功能。如您所见，捆绑包的成本低于Photoshop订阅，因此您可以节省大量。

数字排毒涉及暂停主动订阅和没有它们的生活。这主要适用于非必需品 - 您用于娱乐的菜。设定目标一两个月，并专注于其他爱好。

在此期间，您可以回头看看您错过了哪些服务。这将使您对您更多的服务更加了解。这是过滤所有订阅杂物，减少疲劳并节省资金的好方法。

在以数字为主的世界中，订阅疲劳正在成为一个普遍的问题。为太多服务付费的人是一种心理和财务压力。确定所需的服务是摆脱这种负担并简化您的数字生活的好方法。