由于寒冷,它可能花了一些时间开始开花,但是随着天气变暖,春天变得越来越明显。这也预示着过敏季节的开始,因此,对花粉敏感的任何人都注意。
事实是,看起来过敏季节正在弥补失去的时间。一旦花粉达到顶峰,预计今年的过敏患者的恐惧使它变得特别苛刻。由于冬季的极端寒冷,植物开始延伸花粉。例如,在俄克拉荷马州的塔尔萨,花粉季节通常始于2月,但树木最近才开始授粉。
过敏也可能是引起通过草和烤饼,但两者受到日光的刺激,因此他们的季节通常每年在同一时间开始和结束。在春末至初夏,对草的过敏最为普遍,而在夏末和秋季期间,通常会观察到烤菜过敏。
除了温度,冬季的雨水量还会影响春季的花粉季节。
如果您希望在今年春季预防过敏,请记住以下家庭疗法:
- 用姜黄煮。香料中含有姜黄素,可以减轻减轻过敏症状并防止感冒发育。
- 晚上出去。如果您必须在户外度过时光,请安排在太阳下山时安排它。许多树木在一天开始时释放花粉,因此,到晚上出门时,花粉水平已经下降了。
- 回家时换衣服。 防止进入室内后立即换衣服,将花粉拖到整个家中。
- 晚上服用过敏药。症状通常在早上最坏。在睡前晚上服用过敏药,可确保药物暴露于过敏原后已经有效。
- 走出去时,戴上太阳镜和宽边帽子。除了让您感觉像是一位光荣的好莱坞明星之外,穿着这些明星还可以防止花粉进入您的眼睛,并防止它们变得水水和发痒。
- 服用鱼油补充剂。一项对患有过敏性哮喘的人的研究表明,那些经常服用鱼油补充剂的人的白三烯水平较低,这些化学物质是促进过敏反应的化学物质。
- 吃鸡肉多于牛肉。一项研究表明,那些吃低水平的单不饱和脂肪的人患有花粉症的可能性较小。
- 洗个热水澡。水会从您的体内洗掉花粉,这简单地换衣服无法摆脱。蒸汽还将打开鼻窦,以帮助您更好地呼吸。
- 喝点薄荷茶。茶的精油消耗量,补充薄荷的抗细菌和抗炎特性。
- 加载芥末。至少您可以应付。芥末中的异硫氰酸酯会促进粘液流,这可以使您立即呼吸更好。
照片:威廉·布劳利(William Brawley)|Flickr