最新研究表明，笑可以使老年人的短期记忆更好，将笑声与延迟和预防认知能力下降和痴呆联系起来。
加利福尼亚州洛马·琳达大学（Loma Linda University）的一支小组对20名健康和正常的老年人进行了一项研究，发现那些观看了20分钟无干扰的有趣视频的人在短期记忆测试中得分要比那些只是冷静地等待并且没有观看任何视频的人在短期记忆测试中得分要高。对照组对应力激素皮质醇进行了分析。研究发现，那些笑20分钟的人降低了血压并降低了皮质醇水平，这与压力有关。
研究作者Gurinder S. Bains博士，博士学位。康复科学候选人说。 “像我每天一样，与朋友笑，甚至在电视上观看20分钟的幽默，可以帮助我应对日常的压力。首先，每天笑更多，它将改善您的生活质量。”
该研究的合着者，大学副教授Lee Bark博士解释说，笑声释放了更多的内啡肽，这些内啡肽将多巴胺发送到大脑，这实际上会给人提供更多的回报和愉悦感，从而改善了身体的免疫系统和脑浪动运动。这项研究很小，只有20名参与者，需要进一步的研究才能使发现更加结论。
研究表明，一个人的压力越小，他的记忆就会越好。随着幽默减少皮质醇，它增加了有利于学习的情绪状态。随着内啡肽提供奖励和愉悦，免疫系统的效果更好，并改善了脑波活动到“伽玛频率”，这是一种召回和记忆。
多健康系统说，压力会降低一个人的情绪智力，因为它会影响决策，变得过于冲动和容易出现错误。压力还会导致该人忽略提示，降低生产力，并发现很难与同事和客户建立联系。据报道，皮质醇具有负面影响，例如心脏病，体重增加，抑郁和精神疾病。
按照多种健康系统的史蒂文·斯坦（Steven Stein）的说法，“强大的情感智力可以帮助与同事建立积极的关系并提高绩效 - 这是工作场所成功的理想公式。但是，如果压力使我们无法意识到并控制他人，与他人相处，适应情绪，适应变化，并保持良好的情绪，那么它的表现就会得到更多的影响。 （认知智能）。”
