日本研究人员在审查了先前发表的研究后说，白天的嗜睡和漫长的白天小睡显示出与2型糖尿病患病率增加的相关性。
东京大学的研究人员报道，对涉及26万人的10项研究的分析揭示了嗜睡与午睡之间的联系，以及发展疾病的风险升高。
研究人员发现，与那些没有的人相比，白天感觉很困的人患糖尿病的风险高56％，而与那些在一天中小睡一个小时或更长时间的人相比，与那些小睡矮或没有小睡的人的风险高46％，研究人员发现。
研究是提出在斯德哥尔摩的欧洲糖尿病会议研究协会中，找到了联系或协会，但这与证明因果关系并不相同，研究人员谨慎地指出。
该大学的糖尿病和代谢疾病系Tomohide Yamada博士说，即使是这样的话，因果关系也可能反向运作。
他解释说，可能是已经患有糖尿病等状况不佳的人可能会在白天感到困倦并小睡更长的情况。
此外，研究人员指出，还有其他条件，例如阻塞性睡眠呼吸暂停或夜间睡眠障碍，可能会使人们白天感到困倦并想要小睡。
他们说，患有抑郁症的人也可能容易发生嗜睡和小睡。
此外，在先前的研究中，睡眠障碍和抑郁症都与糖尿病风险增加有关。
山达说，尽管如此，调查结果表明，小睡和嗜睡可能被认为是可能患有2型糖尿病的警告信号。
他建议，那些始终感到困倦或需要小睡而没有任何明显原因的人应该考虑医生的检查。
研究人员发现，短午睡（40分钟或更短的时间）没有显示出与这种情况的任何联系，许多研究表明，白天小睡较短的人中，较短的小睡中的运动技能和心理警觉性都有明显的益处。
糖尿病是全球最普遍的疾病之一，影响了全球超过3.8亿人。
它可能导致失明，肾衰竭，心脏病甚至死亡。
