如果您最近在智能手机上打开过 Facebook 或 Instagram，您可能会看到来自 Meta 的奇怪警告屏幕，要求您重新考虑“出于广告目的处理您的信息”。并且有充分的理由，Meta 不得不改变主意并审查其不尊重 DMA 的“付款或同意”模式，欧洲数字市场新法规。
因此，除了减少付费订阅以使其免受各种平台（尤其是 Facebook 和 Instagram）上的广告影响之外，Meta 现在还为欧洲用户提供了显示更少定向广告的选项。
但像往常一样，Meta 故意将这个新选项埋藏在其帐户空间设置的深处。 Meta 采取的一个非常坏的习惯，试图阻止你接触任何可能减少其利润丰厚的业务的东西。
然而，只要采取一点体操和严格措施，阻止 Facebook 和 Instagram 出于广告目的收集您的数据并不是不可克服的。以下是具体操作方法。
1. 账户空间见
无论您在网络上还是通过移动应用程序使用 Facebook，原则上该过程都是相同的。首先，您必须访问您的帐户区域。为此，选择你的头像，然后在设置和隐私，进入菜单设置。然后按账户区。
2. 前往广告偏好设置
一旦进入你的账户区,选择广告偏好然后进入菜单广告设置。
3.改变您的广告体验
现在进入菜单广告经验。选择选项个性化广告较少，然后在出现的弹出窗口中，点击确认。
现在，您在 Facebook 和 Instagram 上看到的广告“与您的兴趣和活动的联系将减少”。然而，为了让你在 Facebook 和 Instagram 上选择较少的定向广告而“付费”，Meta 表示你在这两个平台上的浏览可能会被广告中断所打断。有时，当广告出现在屏幕上时，您会被阻止几秒钟（此处为五秒钟）。
换句话说，如果你不想再在 Facebook 和 Instagram 上被跟踪，你将不得不忍受在导航过程中被广告显示所阻止。
