和许多用户一样，您的 iPhone 无疑充满了无数的笔记，每一张都和下一张一样珍贵。但您可能不只是在手机上使用它们，而是寻找一种方法将它们导出到其他地方（例如在您的 PC 上）使用，或者将它们保存在安全的地方。
毕竟，通过保留这些笔记的副本，您可以决定在需要时将它们导入到另一个应用程序中。不幸的是，iOS 没有提供任何选项来轻松导出您存储在“笔记”应用程序中的笔记。如果您的笔记与您的 iCloud 帐户同步，您可以很容易地检索它们的完整副本，但需要一点耐心。方法如下。
1. 访问苹果网站
打开网络浏览器并转到平台苹果数据和隐私。使用您的 Apple ID 登录该服务。
2. 索取您的数据副本
进入“数据管理”页面后，在“获取数据副本”标题下，单击索取数据副本。
3. 选择要导出的数据
然后滚动浏览提供的选项，直到到达该行iCloud 笔记。选中关联的框，然后单击页面最底部的按钮继续。
然后选择您想要获取的最大文件大小。默认情况下，Apple 选择将您的数据分发到 1 GB 的文件中。然后点击完成请求。
4. 上传您的笔记
一旦您的请求被发送，您必须耐心等待。苹果表示，准备从其服务器导出的数据可能需要一周的时间。
无论哪种方式，当您的笔记备份准备就绪时，您的 Apple ID 地址都会收到一封电子邮件。然后，您只需单击 Apple 提供的链接，然后登录您的 Apple 帐户即可下载包含您的笔记的压缩存档。
因此，您将恢复一个压缩存档，在其中您将找到记录每个笔记的不同目录（笔记、快速笔记、最近删除的笔记等）。它们采用子文件夹的形式，其中分组了 .txt 格式的文本文件以及任何相关的多媒体元素，例如图像、扫描文档、通话录音等。
