我的健身伙伴是一个卡路里计数器,通过显示您每天消耗的卡路里数量来帮助您减肥。该应用程序需要一些个人信息,例如您的身高和体重,并要求您选择每周减肥目标。一旦选定了这个目标,我的健身伙伴告诉您每日不可超过的卡路里数。
为了帮助您不超过此配额,我的健身伙伴整合了庞大的食品数据库,其中列出了超过400万种食品的营养信息。该应用程序会邀请您输入当天每顿饭吃的食物,然后从您的授权配额中计算这些卡路里。您最喜欢的食物将被保存以便以后更快地输入,并且您的菜单也可以被保存。
我的健身伙伴还可以使用智能手机中集成的计步器来计算燃烧的卡路里数,以便从摄入的卡路里数中扣除。还可以输入白天进行的其他身体活动,以便能够从摄入的卡路里中扣除燃烧的卡路里数。我的健身伙伴然后,您可以定期输入体重,并在图表上可视化体重曲线的演变。
最后知道可以下载了我的健身伙伴及其应用程序可通过 iOS 和 Android 商店轻松实现。