在 Garmin 大家族中，Forerunner 系列专为经验丰富的跑步者而设计。 20、30系列无论从价格还是功能上都属于入门级，精彩纷呈先行者235中档配备有氧传感器，上层由 935 和 735XT 占据，如下所示。我们也不要忘记 Forerunner 630，它提供跑步动态功能，但没有心脏传感器......因此，735XT 通过汇集 235 和 630 的优点，体现了第三种方式。诱人吗？
实用且经过验证的设计，但并非没有缺陷
习惯了 Forerunner 235，我们愉快地将 735XT 戴在了手腕上。我们发现同样的轻薄设计（235 为 40.2 克，而 235 为 42 克），并且在赛车和日常生活中都很实用。人体工程学是相同的并且相当令人愉快。可读、常亮的屏幕是非触摸式的，所有交互都通过五个按钮进行。第一个激活背光 - 遗憾的是，当您在清晨或深夜跑步时，后者不会永久激活。这将允许快速读取显示的数据，而无需按下按钮。我们甚至没有讨论将其用作频闪照明，以便在路边更加明显。
其他四个按钮用于菜单导航，一个用于验证，一个用于返回，两个用于滚动选项。
因为最终我们发现了与 Forerunner 235 相同的菜单系统 - 但更丰富一些。与后者一样，我们对导航的线性度感到遗憾，它不允许您快速从一种设置移动到另一种设置。
但一切并不黑暗，我们还发现了四个非常有效的屏幕（显示四项数据），它们可以让您在眼前看到您认为对训练至关重要的信息：速度、平均配速、心率、有氧运动区间、距离、步幅等但时间未到。
为了结束这个快速的用户之旅，我们将注意到 Forerunner 235 的一个新区别，即手链。这是一个重要的细节，因为它佩戴起来更舒适，最重要的是在运动前或运动期间更容易调整。这对于其余的事件也很重要。
集成心脏传感器是训练的核心
事实上，与该系列的其他最新手表一样，Forerunner 735XT 的底部有一个心脏传感器。显然，手腕对手表的控制越好，提供的结果就越好。
在这种情况下，必须考虑两个标准。测量的可靠性、准确性以及传感器的反应速度。在这两种情况下，我们都将其与 Forerunner 235 进行比较，苹果手表系列 3和 ANT+ 有氧运动腰带。
首先要澄清的是，对我们来说有点像，传感器似乎需要几分钟的锻炼才能稳定下来。请注意，第一公里（或前两公里，如果您速度很快）显示的心率有时会无缘无故地波动，而手表则更加规律，而皮带则更加精确。
在此里程碑之后，两款 Garmin 手表记录的每分钟心跳数几乎相同，略低于 Apple Watch 记录的心率。心率带测量结果介于 Garmin 手表和 Apple Watch 之间。
例如，即使您需要处理大约 3 秒的延迟以考虑间歇训练期间的心率加速，Forerunner 735XT 传感器的响应能力也相当出色。时间足够短，不会对那些进行有氧训练的人造成惩罚，但不需要完美的精确度。
掌握了基础知识后，您就可以充满信心地工作了。然后，我们将从手表启动分段训练，或者进行通过 Garmin Connect 网站上的个人空间建立的练习。还可以按照预定的时间表来准备 5 公里、10 公里、半程马拉松、马拉松甚至铁人三项。除了这些实时测量之外，传感器还允许您确定 VO2max（运动期间消耗的最大氧气量）和步频，这对于大多数锻炼来说是一个良好的开始。它还用于建立一个表现指数，告诉您是否处于良好状态以打破您的一项记录。当你有疑问时，这是给自己多一点的好方法。然而，在完全信任它之前，最好先判断它与训练的相关性。
功能雪崩
您还可以将 ANT+ 有氧运动腰带连接到 735XT，以访问有关跑步、游泳或自行车训练的更多信息和功能。对于跑步，我们由此获得跑步动态，例如触地时间、垂直摆动、步幅等。佩戴腰带还可以打开某些功能的大门，例如力量测试，它可以让您看到您在几周的训练中取得的进展。
对于任何认真对待泳池训练的人来说，购买并佩戴心率监测器是强制性的。该传感器不适用于游泳。对于一款专为铁人三项运动员设计的手表来说太糟糕了。然后，如果我们容忍跑步或骑自行车时佩戴胸带，那么带着这种限制游泳对我们来说似乎更不愉快。尤其是 Apple Watch（一款日益重要的运动互联手表，但并非专门用于运动）继续在您游泳时以高精度测量您的心率。
我们不会列出所有模式（在游泳池或开放水域游泳、桨板冲浪甚至北欧滑雪）以及所有功能和测量（节拍器 - 对于以常规配速跑步来说很实用，但很快很烦人 -、乳酸阈值、比赛预测器） 、恢复援助等）这款手表的数量非常多。我们将简单介绍一下最近推出的虚拟合作伙伴模式。该功能适用于跑步或骑自行车（但不适用于游泳），可将数字兔子滑到您的手腕上。例如，你设定了一个速度，你必须保持它或做得更好才能打败这个幽灵。
虚拟伙伴的另一个功能还可以让你挑战自己的一个会话，以对抗自己。这似乎有点轶事，但由于运动员本质上往往是竞争对手，因此能够击败虚拟对手甚至与自己竞争的想法具有真正的吸引力。
对于最认真（或最全面）的运动员来说，铁人三项功能只需让您将游泳、骑自行车和跑步结合起来，而无需开始新的活动。你按一个按钮就可以了，不浪费时间。我们甚至可以计算过渡阶段所需的时间。这并非排他性，菲尼克斯3HR也提供了它，但 Forerunner 735XT 的设计无疑更适合长时间、剧烈的训练——更不用说它更容易穿在潜水衣下。
另请注意，对于经验丰富的自行车手来说，该手表兼容多种产品，从 Shimano Di2 电子变速器到 Garmin Varia Vision 平视头盔。
与所有 Garmin 手表一样，735XT 功能齐全。更好的是，它受益于定期更新，提供更多或改进其性能。
全速自主
当您将心率带连接到 735XT 时，手表传感器将停用。逻辑。另一方面，不太明显的是，即使没有佩戴手表，例如在晚上，传感器也会被激活。除了如果半夜绿灯照亮你的房间可能会令人不安之外，最重要的是手表失去了自主权。
然而，735XT 在这方面提供了非常不错的性能。作为基础联网手表使用时，续航时间接近15天，已经是非常不错的表现了。但是，如果您每天进行长时间跑步和游泳/骑自行车，则需要每三到四天充电一次。
我们还“模拟”了大约 15 个小时的体育活动，心率传感器和 GPS 均已激活，这耗尽了 735XT 的电池。这对于大多数体育活动来说应该足够了，除非您是铁人三项的粉丝。但在这种情况下，你无疑选择了其他可能更合适的选择。让我们指出，Garmin 提供了一项名为 Ultratrac 的功能，该功能可以停用心率传感器并减少 GPS 测量，从而将续航时间延长 24 小时。
我们还在长时间徒步旅行（5 到 8 小时）期间使用了 Forerunner 735XT，在此期间心率传感器通过徒步旅行模式持续工作。我们每天晚上都必须给手表充电，因为它还剩下大约百分之三十的电量，第二天就无法使用了。
相当精确的GPS
让我们简单介绍一下GPS。正如 Garmin 手表的常见情况一样，它相当精确。无论如何，它不会产生任何异常的“转向”，即使我们经常注意到道路的实际路线与其后续路线之间存在微小差距。对于循环竞赛，足够精确以获得每个段落的可读行。
最终，计算出的距离非常精确，错误率即使不是零，也相当低。然而，在一次常规的16公里比赛中，在空旷的乡村，我们就遇到了被“偷走”一百米左右的情况。
另一方面，激活 GPS 所需的时间波动很大，可能会成为一个障碍。它在一天几秒钟后宣布准备就绪，并在第二天花费几分钟从同一位置开始显示相同的消息。当比赛发生在城市时我们可以理解，当我们在环境晴朗的乡村遇到同样的现象时就更令人惊讶了。
最后，由于没有高度计，唯一的主要缺点是 GPS 可以推断高度的变化。结果是诚实的。数据传输到 Garmin Connect 后，少数错误就会得到纠正。
连接到智能手机或 PC 的手表
最后，我们来谈谈“互联”性能。像 Watch 这样的手表在这一领域取得了进步（特别是 4G 和日益高效的 Siri），Forerunner 735XT 确保了最低限度但非常正确。它显示您的智能手机（Android 或 iOS）想要发送的来自不同应用程序的通知。它甚至会告诉您是否接到电话。总之，它扮演着警报终端的角色，一致性值得称赞。
我们别自欺欺人了，Forerunner 735XT 并不是一款尖端的智能手表。其应用程序“商店”的弱点基本上可以归结为表盘和一些小部件，这几乎使其失去资格。但是，它应该可以满足那些只需要几个通知的人。
如需更新、同步或添加新练习，您需要将手表连接到计算机或使用免费应用程序。我们会偏爱PC，这使我们能够欣赏Garmin Connect网站的清晰界面并更好地“研究”其性能。
