要知道什么
- Instagram 有一个名为“安静模式”的隐私和时间管理功能，启用后会静音通知。
- 打开安静模式设置和隐私 > 通知 > 安静模式。
- 您还可以设置希望自动打开安静模式的日期和时间。
Instagram 上的“安静模式”是一种时间管理和专注工具，可让用户更负责任地使用该应用程序。有了它，Instagram 用户可以在离开应用程序休息时将推送通知静音。
以下是您需要了解的有关新的安静模式功能的所有信息：它是什么、它有什么作用以及如何轻松打开或关闭它。
Instagram 上的安静模式是什么
顾名思义，安静模式功能是用户隐藏有关点赞、评论、私信等传入通知的一种方式。安静模式还可以自定义为在特定时间自动打开，允许用户设置健康的界限，以便他们可以在一天中的某些时间专注于学习或工作。
如果青少年在 Instagram 上花费太多时间，尤其是在晚上，Instagram 还将提示他们启用这项新功能。目前还不清楚晚上到底需要花多少时间在 Instagram 上才能出现此提示。
所有这一切发生之际，关于 Instagram 对青少年心理健康影响的批评越来越多。通过这些改变，Instagram 正在尽一切努力摆脱与青少年成瘾和社交媒体焦虑的联系。
如何将 Instagram 设置为安静模式
以下是如何在 Instagram 上打开安静模式。
- 打开 Instagram 应用程序并点击您的个人资料图标。然后点击汉堡图标（三横线）位于右上角。
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- 选择设置和隐私。选择通知。
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- 你应该看到静音模式这里。点击它即可访问其选项。打开安静模式旁边的开关。
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- 您还可以从同一安静模式设置页面更改安静模式自动打开的时间。点击“开始时间”进行设置。
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- 同样，设置“结束时间”。
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- 最后，选择您希望安静模式在选定时间内自动打开的日期。
静音模式一次可以保持开启 12 小时。
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如何关闭 Instagram 上的安静模式
关闭安静模式就像在 Instagram 上启用它一样简单。为此，请从个人资料图标转到同一通知设置页面，然后选择安静模式。
然后只需关闭安静模式即可。您可以使用上面的关闭指南到达可以关闭其切换的页面。
当您在 Instagram 上打开安静模式时会发生什么
安静模式是一项非常智能的功能。启用后，除了静音您的 Instagram 通知外，它还会自动将您的状态设置为“安静模式下'。
最重要的是，它还会回复那些向您发送消息的人，告诉他们用户没有收到有关该消息的通知，“因为他们处于安静模式”。
此屏幕还允许您打开安静模式。如果您是此消息的接收端，您将在其旁边看到“打开安静模式”选项（参见上图）。只需点击它即可将其打开。
会话结束后，一旦关闭“安静模式”，Instagram 就会显示错过的通知摘要，供您跟进。
常问问题
在本节中，我们将介绍一些有关 Instagram 安静模式功能的常见问题，并寻求相同的答案。
安静模式如何工作？
安静模式是 Instagram 版本的请勿打扰。启用后，它将暂停所有通知，将您的状态设置为“处于安静模式”以供其他人查看，并自动回复向您发送消息的用户，告诉他们您没有收到有关该消息的通知，因为您“处于安静模式。安静模式还可以设置为在一天中的特定时间自动打开。而这一切只需轻按一下开关即可。
如何判断某人是否在 Instagram 上打开了安静模式？
判断某人是否在 Instagram 上打开安静模式的最简单方法是检查他们的状态（从消息屏幕）。或者，尝试向他们发送消息。如果打开安静模式，Instagram 也会通知您。
“安静模式”与“暂停通知”有何不同？
安静模式与“设置”页面上的“暂停通知”选项没有什么不同。但与它的老表弟不同的是，安静模式可以做的不仅仅是暂停通知。它可以设置为在一天中的某些时间自动打开，这是一个很棒的功能。此外，一旦启用，它会将您的状态设置为“处于安静模式”，并让向您发送消息的用户知道您处于安静模式，他们的消息不会通知您。
最近的 Instagram 功能更新还允许您在“探索”部分管理您的推荐。借助这些新工具，Instagram 正在突破极限，让用户能够更好地控制自己看到的内容以及与应用程序的互动程度。在人们对社交媒体成瘾及其心理健康影响的担忧日益加剧之际，这些都是 Instagram 和 Meta 朝着正确方向迈出的重要一步。
