什麼是生活質量？定義和最佳國家

什麼是生活質量？

許多人認為生活質量是一種非常主觀的評估。但這也是許多人的重要組成部分財務決策例如您從事的工作和生活的地方。在衡量一個人的生活質量方面發揮作用的因素因個人喜好而有所不同，但通常包括財務安全以及工作滿意度，家庭生活，社交聯繫，健康和安全。

財務決策通常涉及一個權衡，其中當前的生活質量下降以節省金錢或為未來賺更多的錢。

了解生活質量

生活質量與糧食和住所基本必需品之外的財務因素密切相關。更多的錢通常意味著獲得更大的舒適感，擺脫許多焦慮的自由以及對未來的樂觀前景。

不可避免地，工作滿意度是生活質量的關鍵組成部分。對於我們許多人來說，這決定了我們對一半醒來的時間的滿意程度。加上薪水的重要性，並影響我們生活的許多其他方面。

如果一份工作提供時間來享受生活，但使工人太疲倦，受傷，壓力很大或無法享受他們的收入，那麼它會從生活質量中減去。如今，考慮工作的好或壞時，通常可以權衡薪水和生活質量。

生活質量在發展個人時也是一個問題儲蓄計劃。在這種情況下，權衡涉及犧牲當前的生活質量以改善未來的生活質量。這可能包括推遲奢侈品和休閒活動，以改善我們的整體幸福感。

生活質量因素

生活質量可以通過許多不同的方式來衡量。 Numbeo的生活質量指數集中在以下八個因素上。

購買力

購買力確定人口可以使用給定貨幣單位購買的商品和服務。理想情況下，可以購買的商品和服務越多，越好。

安全

安全是通過多種方式衡量的，例如犯罪水平，夜間獨自行走的能力以及數字，基礎設施和人身安全。它可以包括犯罪統計，福祉指標，安全空間和社區權力。

衛生保健

衛生保健評估一個國家醫療保健系統的質量。它考慮了醫療保健專業人員，設備，員工，醫生，成本，基礎設施，服務和可訪問性等因素。

生活費用

生活費用評估在特定地方居住的成本。它評估了消費品的相對價格，例如雜貨，住房（租金或抵押），娛樂，運輸，公用事業和餐館。

財產價格到收入

該指標旨在確定住房的負擔能力。它評估了人口收入的地區的房地產價格。如果與收入相比，房地產價格太高，則可以使住房價格降低，從而降低生活質量。

交通通勤時間

簡短通勤上班是一種良好的生活質量。通常可以通過遠離工作量來節省住房錢，但是權衡是少於家人或愛好度過的時間，而是更多的時間坐在交通或等待火車上。健康，短缺的工作可以改善人們的生活質量。

污染

污染指數評估特定位置的總體污染水平。考慮的因素包括空氣和水污染，垃圾處理，清潔度，噪音和光污染，綠色空間以及與污染有關的舒適感。

氣候

氣候溫度和濕度低的良好氣候被視為改善了生活質量。在評估生活質量時，還考慮了在氣候指標中考慮的危險天氣事件，例如颶風，地震和龍捲風。

生活質量最佳的國家

這是截至2024年中期，Numbeo的生活質量指數排名最高的七個國家。

＃1。盧森堡

盧森堡是西歐的一個小國，人口為671,254。這是一個重要的金融中心，擁有強大的銀行業，使其成為一個非常富有的國家，GDP發生2023年的$ 128,259;世界上最高的之一。

該國在購買力方面排名很高，排名第。全球1。它在2023年真正的GDP為885億美元，服務業約佔GDP的87％。

＃2。荷蘭

荷蘭位於西歐，人口為1780萬。它具有多種經濟性，主要集中於使用強大的服務，物流和高科技領域的貿易。該國在2023年的人均GDP為62,536美元。

該國在醫療保健中排名很高，在醫療指數中排名第四。它的實際GDP在2023年為12.4萬億美元，服務業佔GDP的70％。

＃3。丹麥

丹麥位於北歐，人口為600萬。它是一個高收入的歐盟成員，以交易為導向。該國的經濟增長主要歸因於藥品，能源和服務，公共部門的人口很大。該國人均GDP為67,967美元。

該國在醫療保健，生活成本和購買力方面的排名很高。該國2023年的真正GDP為4284億美元，服務佔GDP的76％。

＃4。阿曼

阿曼是該名單上唯一的非歐洲國家。該國位於中東，人口為390萬。它的經濟源於石油，但人均GDP相對較小，為23,295美元。但是，它確實具有龐大的福利系統。

該國在購買力和安全方面高度排名。它在2023年的真正GDP為1860億美元，服務佔GDP的52％。

＃5。瑞士

瑞士位於中歐，人口為890萬。該國的經濟專注於銀行和其他金融服務，使其成為一個高收入國家。它的人均GDP為99,994美元。

該國在購買力方面排名很高。它在2023年的真正GDP為738億美元，服務佔GDP的74％。

＃6。芬蘭

芬蘭位於北歐，人口為560萬。該國是一個龐大的基於出口的經濟，擁有大型木材，金屬，工程，電信和電子行業。它的人均GDP為$ 53,755。

該國在醫療保健，生活成本和低污染方面的排名很高。它是真正的GDP2023年為3211億美元，服務佔GDP的69％。

＃7。冰島

冰島位於北歐，人口少於365,036。該國的經濟專注於旅遊，捕魚和鋁。它的人均GDP為78,811美元。

該國的生活成本，交通低廉的通勤時間和低污染的排名很高。它在2023年真正的GDP為262億美元，服務佔GDP的75％。

如何改善生活質量

如果您認為缺乏生活質量，考慮到您如何定義良好的生活質量是邁向改善的絕佳第一步。儘管每個人對高質量生活的想法都各不相同，但仍有一些通用標記。

這些標記可能包括獲得良好的醫療保健，戀愛關係，有意義的工作或志願服務，享受的愛好時間的休閒時間，良好的休息，健康的食物以及進行愉快的運動形式的能力。

研究發現，練習感激和冥想可以改善您的生活質量。專家建議足夠的睡眠（每晚至少七個小時），以改善生活質量並更好地控制情緒和能量水平。

政府如何改善生活質量

政府可以查看從中收集的數據幸福經濟研究和指標可以找到改善人口生活質量的地方。一個這樣的索引是總的民族幸福（GNH）索引。

根據對5,000名美國人的調查，該指數的最新版本得出的結論是，特拉華州居民的生活滿意度最高，而俄勒岡州居民則處於最後。

政府可以通過多種方式改善其公民生活的質量。行動包括為良好的公立學校提供資金，為醫療保健提供負擔得起的訪問權以及支持家庭友好的政策，例如帶薪休假，以照顧生病的家庭成員，新生兒或被收養的孩子。這些政策運動有助於家庭蓬勃發展。

被列為高質量生活的國家中的許多政府為公民提供服務和計劃，以幫助他們改善生活。其中包括獲得起伏的工作，負擔得起或免費的高等教育，更好的槍支管制法律以及獲得高質量和負擔得起的醫療保健。

由於人身安全，高醫療保健成本以及獲得高質量的公共教育的不均勻，美國的生活質量低於許多發達國家的生活質量。

底線

最重要的是，生活質量是個人計算。但是，我們大多數人都包括身體健康，好朋友，愛心關係以及他們評估的因素中的某種程度的生物舒適感。這聽起來可能是令人討厭的，但是我們擁有的錢以及我們獲得的方式在構成生活質量的許多因素中發揮了重要作用。