研究人員說，如果您正在尋找快速的內存修復，請將眼睛從左右移動30秒鐘。
人們認為水平的眼球運動會導致大腦的兩個半球相互作用，而大腦半球之間的通信對於檢索某些類型的記憶很重要。
先前的研究表明水平眼動改善人們回想起他們剛剛看到的特定單詞的能力。但是，安德魯·帕克（Andrew Parker）和他在英格蘭曼徹斯特大都會大學（Manchester Metropolitan University）的同事想知道這種眼睛運動是否也可以幫助人們識別他們剛剛看到的單詞。
識別記憶與回憶記憶不同，因為試圖識別單詞的人傾向於犯錯內存錯誤源監視錯誤。當他們識別單詞但將它們的熟悉程度歸因於錯誤的來源時，就會發生這種情況 - 例如，當他們實際上在當天早些時候的對話中聽到他們的聲音時，他們可能會讀這些單詞。
誘餌測試
為了測試水平的眼動除了改善人們記得多少物品外，帕克和他的同事們向102名大學生提供了錄音，其中有20個男性語音朗讀20個單詞的列表，帕克和他的同事們還向102名大學生提供了102個大學生。其中一些列表圍繞未呈現的“誘餌”單詞彙合。
例如，受試者可能聽到了包括“線”，“眼”，“縫製”和“尖銳”的單詞，即使“針”從未說過“針”，所有這些都圍繞著“針”一詞。
受試者聽到了所有列表後，其中三分之一遵循了計算機提示，該提示將左右眼移30秒。另一個三分之一在最新的眼動作中也做了同樣的事情，最後三分之一什麼也沒做。
然後，這些受試者被遞給了一個單詞列表，並要求挑選出他們剛剛聽到的單詞。那些選擇不言而喻的“誘餌”單詞的人正在做出來源監視錯誤，因為他們無法區分聽到這些單詞本身的看法。
研究人員發現，進行水平眼動運動的人平均要多於10％以上的單詞多10％以上，並且比執行垂直眼動或根本沒有動作的人們少了15％的“誘餌”單詞。
“運動可能會幫助人們確定真實他們記憶的來源托萊多大學的心理學家斯蒂芬·克里斯曼（Stephen Christman大腦和認知。
眼動和回憶
克里斯曼的研究獨立地表明，這種眼睛運動改善了回憶記憶。
克里斯曼說，他首先想出了一個想法，是在得知眼睛運動後，眼睛運動對記憶的影響激活了右腦半球，而向右運動激活了左半球。他認為，水平的眼動可能通過幫助半球相互作用來改善記憶力。
但是帕克指出，將眼睛運動與記憶聯繫起來的提議的機制仍然有些投機性，需要更多的研究來了解眼睛運動如何以及為什麼影響記憶。
克里斯曼說，他收到了許多人的來信，他們想知道水平的眼動是否可以幫助他們在日常生活中。
他說：“假設您在漫長的購物後要離開購物中心，然後您意識到，'哦，天哪，我不記得我停在哪裡車。' “如果您站在停車場裡，只是將眼睛搖擺30秒鐘，這會為您提供幫助？ ”
他說，他不確定 - 但這可能值得一試。
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