中風患者通常會面臨康復的漫長道路，尤其是當四肢受損而無法運動時。這種損害通常在側面表現出來，身體的一側比另一側更受影響。
但是加拿大不列顛哥倫比亞省維多利亞大學的科學家發現，中風患者僅在他們強大的一面將某種方式神奇地增強了較弱的一面。
他們報告了進步後恢復在《實驗大腦研究》雜誌中。結果可能具有巨大的中風康復潛力，因為在初始中風後幾年，雙方的強度增長在幾年後也看到了積極效果。
報告機能學和神經科學教授兼報告高級作者E. Paul Zehr說：“我從來沒有想過會這樣。” “結果超出了任何正常的期望。”
訓練“另一面”
醫生已經知道了100多年來，體內一側的短期，高強度的耐藥性訓練會在對側未經訓練的肢體中引起一定程度的力量增強，例如，只有行使右腿時左腿。該現象稱為交叉教育，未經訓練的肢體中的強度增強量高達訓練有素的肢體中的一半。
Zehr和他的合著者凱蒂·德拉伯特（Katie Dragert）說，凱蒂·德拉伯特（Katie Dragert）最近在Zehr的實驗室完成了博士學位。因此，他們對19名中風患者進行了交叉教育，他們平均在研究前80個月經歷了令人衰弱的中風。
該研究的重點是腿部和腳踝，著眼於步行恢復。參與者花了六個星期嚴格地鍛煉其影響較低的腳踝背屈，肌肉會彎曲腳並實現自然行走。培訓每週三次進行25分鐘的課程。
令他們驚訝的是，科學家發現兩條腿的同等強度增長，約為30％。在干預後訓練之前，有四名幾乎無法在受到影響的一面彎曲的參與者。
Zehr說，他的下一步是測試跨教育以加強手臂和手腕，這通常也是受到中風的嚴重影響。
Zehr告訴LiveCience：“由於勢頭後出現了巨大的弱點問題以及它如何影響步行，我們追求了腳踝背屈。” “我們認為我們可以在上肢做同樣的事情。”
持久的效果
Zehr說，在人們開始力量訓練後的四到六個星期中，最初的強度增長是神經適應的，因為大腦和神經系統創造了與肌肉的新聯繫。 [關於大腦的10個驚人事實這是給出的
Zehr說：“直到我們從事中風的那種工作，這種交叉教育現象確實就是這樣：對訓練的一種怪異的不對稱反應。” “為什麼一個可以使用身體兩側的人都想這樣做？為什麼不訓練雙方並在每個肢體中獲得相同的實力增長？只有當您已經有不對稱性（例如中風）時，才具有真正的價值。”
Zehr補充說，薩斯喀徹溫大學喬納森·法（Jonathan Farthing）領導的一個小組已經對演員的肢體進行了互補的研究，以防止固定的肢體中的肌肉萎縮。
至於交叉教育的現象，Zehr說，這可能會在我們的人類前祖先走到所有四分之一時的早期。他說：“當中風或脊髓損傷的損害時，它可能代表了一種有用的補償機制。”
Zehr，專家人類神經系統Controls運動也是兩本受歡迎的科學書籍的作者，“成為蝙蝠俠”和“發明了鋼鐵俠”（約翰·霍普金斯大學出版社），講述了真正且幾乎可行的體育鍛煉和神經學上的基礎成為超級英雄。這些書中說明了力量訓練。
克里斯托弗·旺傑克（Christopher Wanjek）是一部新小說的作者，”嘿，愛因斯坦！”，一個可笑的自然與腦子故事，講述了在不理想的環境中撫養愛因斯坦的克隆。他的專欄，不良藥物，定期出現在生活方面。
