可以肯定的是，並非每個女人都是一個長期的憂慮。據美國國家心理健康研究所稱，女性被診斷出患有焦慮症的可能性是男性的兩倍。
了解為什麼不容易。在過去的二十年中，研究人員檢查了激素波動，遺傳學，環境壓力源和文化因素。他們得出的結論是，沒有單一的原因女性比男性更容易受到焦慮的影響。
與男性相比，這確實是所有這些因素之間導致女性焦慮率更高的相互作用。
大腦充滿了女性激素的受體。這些激素受體也與大腦化學物質相互作用稱為神經遞質，涉及焦慮感。這些互動可能是女性比男性面臨更高焦慮風險的原因。 2006年《神經心理學》雜誌上的一篇評論文章發現，雌激素產生開始上升後，婦女的焦慮風險（及其近親，抑鬱症）就會上升。 Brawman-Mintzer警告說，但是雌激素的焦慮關係不是線性的。
她說：“這不是一個非常簡單的關係。” “在低水平下，雌激素可能具有抗焦慮作用，但水平很高可能會產生負面影響。”
其中一些性別差異可能是進化。研究表明，成年婦女和年輕女孩比男性和男孩更有可能在過去的不良事件與可能的負面事件之間建立聯繫，這也可能增加對未來情況的焦慮。這些應對機制可能有助於我們的祖先成功提高後代，但在當今世界，他們可能會做女人更脆弱擔心。
然後是環境因素。社會期望會影響焦慮症狀，而女性可能面臨與男性不同的文化負擔。在一項研究中，研究人員向瑞典婦女詢問了她們的健康和壓力水平，發現工作壓力和無薪家務的結合導致自我報告的健康狀況較差。
不管是什麼原因，焦慮是一個嚴重的問題。慢性應激會削弱免疫系統，並與心髒病，2型糖尿病和某些類型的癌症有關。而且，根據美國國家心理健康研究所的2008年數據，超過4000萬美國成年人患有成熟的焦慮症。因此，深吸一口氣，放鬆，如果那不起作用，請去看醫生。
