為什麼有些人像原木一樣睡覺，而另一些人則在每個聲音中開始？根據新的研究，原因可能全都在腦波中。
在睡眠的早期階段，每分鐘幾次發生大腦活動爆發。儘管這些紡錘體很短（每半秒都超過半秒），但新研究發現，一個人的睡眠越頻繁，噪音越來越頻繁。
該研究今天（11月15日）在神經科學學會年會上介紹，並在《當前生物學》雜誌上詳細介紹。
和平與寧靜
睡眠主軸發生在第2階段睡眠期間，打正在閒逛之後深度睡覺之前。為了找出這些活動的塗鴉是否影響睡眠的穩定性，研究人員thien anth and dang-vu是哈佛醫學院和馬薩諸塞州綜合醫院的博士後研究員，他的同事使用了腦電圖（EEG）。腦電圖在頭皮上使用電極來測量大腦中的電活動。
“問題是，'有什麼特別的大腦活動中的特徵這可以預測某些人在睡眠期間對噪音的反應更多嗎？ ”
十二位志願者在睡眠實驗室裡住了三個晚上，這是一個改建的酒店房間，研究人員在那裡監視臥舖的腦波。第一個晚上，志願者穿著腦電圖監視器睡覺。
在接下來的兩個晚上，研究人員用各種聲音破壞了每個志願者的沉睡，從交通聲音到鈴聲。他們首先播放40分貝的聲音，關於一個安靜的家的噪音水平。接下來，他們提高聲音，直到志願者喚醒。
紡錘和睡眠
研究人員發現，最輕的臥舖是睡眠紡錘體最少的人。 Dang-Vu說，光和沈重的臥舖之間的主軸數量之間的差異並不是很大 - 每分鐘只有幾分鐘 - 但紡錘數的數量是喚醒每個臥舖需要多少噪音的重要預測指標。
Dang-Vu說：“您擁有的紡錘越多，睡眠期間的噪音越有彈性。”
Dang-Vu說，紡錘可能會抑制大腦對外部噪聲的處理。他說，主軸產生的速度非常穩定，這使他們可以很好地預測一個人的睡眠程度。
研究人員現在正在進行進一步的研究，以確定從更多紡錘體到較高睡眠的確切機制。最終，他們希望這項研究將導致方法來幫助輕便的臥舖更容易休息。
Dang-Vu說：“最後，我們實際上可能想嘗試通過使用不同的藥物或設備來增強這些紡錘體。”
編者註：本文的較早版本誤導了該研究發表的期刊。
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