患有「生態焦慮」的兒童正在接受專家的治療。 你該擔心嗎？

隨著人們對氣候變遷及其影響的擔憂不斷加劇，越來越多的兒童因「生態焦慮​​」而接受治療。

根據聯邦政府授權的報告，氣候變遷是真實存在的，美國大部分地區的社區都感受到了它的影響去年發布。 在眾多影響中，人類和隨著環境惡化而下降。 就在今年，大堡礁的狀況被降級為“」就像亞馬遜雨林, 相關傳播在全球範圍內。 葛蕾塔桑伯格，16 歲，成功到美國來提高人們對這個問題的認識，全國各地的學齡兒童正在準備退席學校抗議不作為。

在頭條新聞中，專家記錄了越來越多由氣候變遷引發的焦慮和壓力案例。 卡洛琳·希克曼氣候心理學聯盟和巴斯大學最近與電訊報她在傾聽經歷生態焦慮的兒童的經歷時說，有些人甚至接受了精神藥物治療。

「很多家長正在接受治療，尋求幫助照顧孩子，今年夏天這種情況升級了很多，」她告訴電訊報。

「症狀[與臨床焦慮]相同，感受相同，但原因不同。 人們擔心的是環境災難——我們都會死。

《精神疾病診斷與統計手冊》對焦慮進行了表徵（帝斯曼）伴隨難以控制的過度焦慮和擔憂，並伴隨其他症狀，如煩躁、疲勞、易怒、注意力不集中和睡眠問題。 儘管生態焦慮不包含在該清單中，但研究表明人們在以下情況下會經歷創傷後壓力症候群（PTSD）：自然災害的後果。 2017年，美國心理學會發布的一份分析「氣候悲傷」的報告發現，氣候變遷影響的可見度增加會導致焦慮、無助和憂鬱的感覺。

「氣候變遷中的任何相互關聯的問題——貧窮、不平等、珍貴之地的喪失、物種滅絕、對我們福祉或生計的威脅——都會在情感和智力上困擾我們。 這些問題會導致好奇心和洞察力的感覺，以及疲勞和絕望，」研究人員寫了。 他們補充說，臨床醫生可以透過識別「激發他們獨特的脆弱性或個人擔憂」的具體問題來幫助個人，並幫助他們制定一個具體的計劃，讓他們有一種控制感。

當談到年輕一代的大腦時仍在發展中希克曼指出，父母和成年人需要找到「適合年齡且不可怕」的詞彙來幫助孩子描述他們的感受。

「你需要區分事實和未知：告訴他們一些物種正在滅絕，一些人類正在受到傷害，但不要說我們都會死，因為那不是真的，」她告訴這電報。 “你不希望那個孩子在抑鬱的深淵中崩潰，說‘上大學有什麼意義’，或者‘考試有什麼意義’，我聽孩子們說過這些話。”

相反，父母應該採取四步驟策略，首先逐漸向孩子介紹事實，討論感受，承認結果是不確定的，並商定一個切實可行的計劃來改變現狀。