一項新的研究說，2型糖尿病和肥胖症目前是全球死亡的兩個主要原因，但結束它們的秘密是腸道。
美國的研究研究人員強調，通過吃富含水果，蔬菜，全穀物和乳製品的均衡飲食來維持腸道健康的細菌環境的重要性。但是，有兩個主要問題。
根據他們的研究出版在分子代謝，彭寧頓生物醫學研究中心的弗蘭克·格林威（Frank Greenway）和微生物療法的馬克·海曼（Mark Heiman）表明，在過去的五十年中，農業的主要變化以及古老的飲食（如古飲食）降低了飲食多樣性，這也影響了腸道微生物組的飲食多樣性。
腸道具有數百萬的健康細菌，可以和諧地發揮作用，以代謝食物中得出的營養，並產生髮送正確的代謝信號所需的物質。然而，由於食物多樣性差，微生物組的化妝會改變，只有選定的物種蓬勃發展。
腸道細菌景觀的變化也很快，因為飲食只需要幾天的時間才能消除某些類型的大量營養素。
研究人員強調了多種微生物組的重要性，該微生物組通常存在於健康的個體上。
研究人員說：“信號的曲目越大，在飲食攝入攝入量時，保持體內平衡的可能性就越大。” “此外，由於每個特定的大量營養素都有可能被微生物群代謝成獨特的代謝信號，因此信號的多樣性越大，可能的響應種類越大。”
研究人員還指出，對腸道菌群多樣性的進一步理解可能為這些代謝疾病的更個性化的藥物鋪平道路，包括使用血液而不是糞便來檢測和調整飲食變化，但是對大量營養素的關係和這些細菌的關係進行了更多研究。
最近，人們對腸道微生物組以及它如何影響一個人的新陳代謝引起了人們的興趣。以前的愛爾蘭研究共享該運動可能有助於提高腸道細菌的多樣性並降低2型糖尿病的風險。
照片：馬克·戈貝爾| Flickr
