一組專家團隊發現，基於應用程序的抑鬱症治療方法可以顯著緩解抑鬱症的症狀。這種可訪問的方法能否幫助世界各地數百萬患有這種疾病的人？
全球抑鬱症
今年，世界衛生組織宣布抑鬱症是世界上疾病和殘疾的主要原因。實際上，最新的全球疾病負擔揭示了重度抑鬱症是10個死亡的主要原因在全球除四個國家以外的所有國家。
抑鬱症是一種經常被誤解，被低估和籠罩在污名上的疾病。因此，衛生組織甚至全世界的公司都在不斷教育公眾，並尋找診斷，幫助和治療患有這種情況的人的方法。來自瑜伽甚至睡眠剝奪，專家們正在尋找各種緩解抑鬱症狀的方法。
基於應用程序的治療
現在有一份新報告證實，基於應用程序的治療可有效緩解抑鬱症的症狀。來自澳大利亞國家互補醫學研究所（NICM），曼徹斯特大學，哈佛醫學院和黑狗研究所的研究人員團隊研究了18項隨機試驗，研究了22種不同的基於智能手機的心理健康干預措施，並涉及3,414名年齡在18-59歲之間的參與者，包括焦慮症，雙相情感障礙，雙相障礙，雙相障礙，缺陷，缺陷，抑鬱症，抑鬱症和輕度抑鬱症。
他們的主要發現表明，基於應用程序的治療對抑鬱症狀產生積極影響，並且可能是心理健康管理中的重要工具。具體而言，研究人員發現這些應用最適合輕度至中度抑鬱症的人。此外，與專注於認知訓練的應用相比，專注於心理健康的應用程序對抑鬱癥結果的影響更大。
治療可及性
一定要說的是，研究人員並不意味著僅基於應用程序的治療就可以取代傳統療法和抗抑鬱藥，但是他們發現的重要性在於擁有另一個可以幫助世界各地的人以某種方式快速輕鬆地獲得可以幫助管理他們的東西的工具心理健康。
此外，借助已經啟動了一系列心理健康管理應用程序，他們的研究可以幫助開始識別哪些應用程序實際工作，哪些應用程序不行。
NICM的論文的主要作者約瑟夫·菲斯（Joseph Firth）描述了這些發現的重要性，尤其是關於異常方法的可訪問性的重要性：
“結合該領域的快速技術進步，這些設備最終可能能夠為抑鬱症提供立即訪問且高效的治療方法，從而減輕全球這種疾病的社會和經濟負擔。”
這學習發表在期刊上世界精神病學。
