已經發現，在兩個月的時間內玩三維視頻遊戲，例如超級馬里奧，可以遏制次要的認知障礙，並有可能抑制癡呆症。
蒙特利爾大學的心理學教授最近進行的一項加拿大研究涉及一個樣本，其中包括33名55至75歲之間的老年人。然後在實驗階段將它們隨機分為三組。
六個月，第一個小組接受了3D視頻遊戲訓練，要求他們玩超級馬里奧64一周五天，為半小時。同時，第二組上了數字鋼琴課，涵蓋了相同的時間。沒有向第三組進行活動，該組是實驗對照組。
3D視頻遊戲即使在老年人中也可以改善心理健康
據說在2014年和2017年進行了兩項類似的研究，但是，他們的樣本組包括年輕人。在3D平台上玩拼圖和邏輯遊戲後，發現海馬中的灰質數量增加了。
已知海馬會影響情緒，空間導航和長期記憶，這就是為什麼它被認為是維持良好心理健康的關鍵因素的原因。其灰質的數量表明漸進的精神障礙，例如失智和阿爾茨海默氏症。
前兩項研究產生的有希望的結果敦促加拿大研究人員進行最近的研究。他們想知道他們是否可以在老年人中提出相同的結果。
實驗六個月後，對參與者使用了兩種類型的測量，以允許觀察背側前額葉皮層，小腦和海馬。在使用磁共振成像來確定其灰質體積的任何變化時，進行了一系列測試，以衡量心理性能。
Super Mario 64有助於增強短期記憶
結果展示只有第一組的灰質增加了數量。在海馬和小腦中都觀察到了生長，從而有助於改善短期或主要記憶。至於第二組，該組學會瞭如何通過計算機課程彈鋼琴，研究人員還指出，額葉的背外側區域的灰質體積增加。
對照組成員的所有三個大腦區域的灰質量都在下降，將認知障礙與缺乏新學習聯繫起來。幸運的是，該研究提供了一種可能逆轉這種影響的解決方案。
研究人員之一格雷戈里·韋斯特（Gregory West）解釋說，3D視頻遊戲鼓勵海馬創建玩家探索的認知地圖或心理圖像。那些具有難題或邏輯流派的人為該地區增加了更多的刺激，從而促進了活動和灰質的生長。
